13歳、6歳の男の子のママです
薬局薬剤師をしながら、
予防医学を広めて、
ミドルエイジ女性が笑顔で健康に過ごせるように♡
その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。
【神奈川県/全国】
髙野まりこ
（自己紹介はこちらから♡）
食事と栄養の力で
ダイエットを加速しながら、プチ不調も全部解決♡
夢のようだけど、夢じゃない✨
予防医学プロデューサー
ママと家族の健康は栄養と食事から
楽やせ健康ごはん🍴アドバイザー✨
ブログご訪問いただき
ありがとうございます
こんにちは、
予防医学薬剤師の高野まりこです
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春…忙しい季節🌸
卒園、
進学のための諸々の準備、
仕事も、年度末…
あー忙しい
って、嘆いてるアナタ！
ほんとうにお疲れ様です🍺
最近よく思うんです、
家族のライフスタイルが
変わる諸々の準備とか、
普段の家事、仕事も頑張ってて。
なのに、
「ママは副菜」
いつまでも、
「ママは主菜」になれない
子どもが大きくなったから、
自分のコトを大切にしようと
思って！と、
私のところに来られる方は
最近、沢山いまして✨
子どもの、
手が離れたところで、
あれ？自分こんなんだったけ？
と、気がつく…
ふと、
このままオバサン化
やばくない…？
このまま年をとってくのかな…
疲れやすくて、
仕事行ったら
帰ってぐーたら。
休みの日に、
思いっきり遊んじゃうと、
来週の体力が持たない。
これから、春だし
オシャレもしたいのに
このままの体型じゃ
好きなものが着れない😭
今度は私の番なのに！
その土台が整ってない
と、焦る前に
焦っている現在、
このまま過ごして、
現状や未来は
変わりますか？
何も変えなきゃ、
現状は勿論、
未来も変わりません。
私は
食事と栄養の専門家ですが、
私自身が
【食事と栄養】を
整えたところから
人生がガラッと
変わっていきました。
気付いた時から
スタートできます。
だって、未来の自分と比べると
今日が一番若いから🌸
現状どうにかしたい！方は
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