ストレスは適度にあるといいらしいけど、溜まり過ぎると大変！！
免疫力を下げたり、体と心に色々な障害が出てきます( ; ゜Д゜)
私も最近仕事が忙しい上に、休めなくて。
仕事中も人数が足りなくて余白ナシのビチビチ。
仕事がいくら好きでも、身体はストレスに感じるらしく、至るところに症状が。
私はストレスを感じると痒くなったり、ニキビが出来たり、過食。
そして、あまりに酷いと夜も興奮していて眠れない。
本当に人それぞれ。
知らず知らずに、溜まってるストレス。
体のサインには、自分が敏感になってあげないといけないんですよね。
台風も去ったし、少し体を動かしてストレス解消出来ればな～とは思うけど、仕事でそんな余裕ないから、どこかで違うストレス解消法を探さないとな～と思う今日この頃でした
免疫力を下げたり、体と心に色々な障害が出てきます( ; ゜Д゜)
私も最近仕事が忙しい上に、休めなくて。
仕事中も人数が足りなくて余白ナシのビチビチ。
仕事がいくら好きでも、身体はストレスに感じるらしく、至るところに症状が。
私はストレスを感じると痒くなったり、ニキビが出来たり、過食。
そして、あまりに酷いと夜も興奮していて眠れない。
本当に人それぞれ。
知らず知らずに、溜まってるストレス。
体のサインには、自分が敏感になってあげないといけないんですよね。
台風も去ったし、少し体を動かしてストレス解消出来ればな～とは思うけど、仕事でそんな余裕ないから、どこかで違うストレス解消法を探さないとな～と思う今日この頃でした
