エノテラ自由な心

 

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リフレッシュしたいときに羽を伸ばせる場所…

いっぱいあるな…

東京駅で買い物をしているとき、

ウォーキングコースの赤坂~青山、

後楽園のジェットコースター、

カラオケで歌っているとき

歩いたりとか動いているときが一番リフレッシュできているときだと思う。

運動する理由はただ一つ

元気なお年寄りになりたいから。

気は早いかもしれないけど、

森光子さんみたいに元気で長生きしたいなって思っている。

だから、これからも頑張る。