【習慣化講座１４日目感想】より幸せに、生きやすくなる術を習得する講座なんだなと思いました。

こんばんは＾＾

夫婦の愛はよみがえる！

幸せフォーチュンテラー☆の

みっちょん♩こと

一色美智子です。

 

今日もご訪問くださり、

ありがとうございます＾＾

 

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@152rvlus 

昨日は「楽ちん片付けの習慣化セミナー」
継続講座の、２週間目報告会を開催しました！

 午前の部にご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました♡



こちら夜の部の皆さま♡

３月は卒業式があったり、
年度末で仕事も忙しいし、
お引越しなども起きやすく、
シェア会も人数が少なめでした〜＾＾；

でも皆さん、習慣化はバッチリ！！

え〜〜？？本当に〜〜？とびっくり
するぐらい、しっかりと習慣化を

やっておられました♡

みんな、すごーーーい！！＾０＾

 

 

今月のテーマは「自分を愛でること」
 

 

３月のテーマは「自己受容と自分をほめる♡」です＾＾
 

そこでおすすめしているのが、
「鏡ほめ」。


朝、鏡をサッと一拭きしながら、
自分自身に「今日も素敵だね」
「頑張ってるね」と
声をかける習慣です。
 

これ、すごい効果があるんですよ！

• 鏡がピカピカになって気持ちいい！

• 朝からテンションが上がる♪

• 「ついでに他の場所もきれいにしようかな♪」と自然に思える♡

無理なく、楽しみながら＾＾

自分を大切にする実感が湧くので、
本当におすすめの習慣です♪

 

 

受講生の皆さまからの「嬉しい変化」
 

 

２週間、それぞれの課題に
取り組んでくださった皆さまからの
ご感想をご紹介します！＾０＾

 

１・アイロンにスイッチを入れるだけの習慣から、みっちょんさんに紹介いただいた動画や本でアイロンかけてみよう!!と

やる気が湧いて今週2回アイロンかけました♡
アイロン台も購入、届くのが楽しみです!

私ってほんとにアイロンがけ嫌いだったんだなーと気づきました。

嫌いなことを避けてアイロンがけする服が溜まってますますアイロンがけしない、の悪循環を断ち切りたいと感じました。

少しずつアイロンに愛着が湧き、アイロンがけのやり方を知ることで親しみとやる気が湧いてきました♡
（Mさま）


２・（課題は１捨て）
朝に忘れずにできている！
体調不良や疲れていても、
無理なくできている。

ふとした時にも、テーブルの上を見るので、捨てる事ができる。
ふとした時にも、床の上に落ちているゴミを拾って捨てている。
（Bさま）


３・朝は忘れがち。でも思い出して夜はできている。
年度末で仕事や子どもたちのダブル卒業式で忙しくなり、家事も滞りがち。
生きてるだけでOK
(Yさま）


４・キッチンカウンターを拭こうと思うと、カウンターの上にある余計な物は片付けたくなるので、何も置いてない表面積拡大中

物が少なくなると汚れてるところを見つけやすくなった

キッチンが整ってると毎日が整ってる気分になり、忙しい中でも優先順位の高いものから取り組めば良いと思え、色々抱えて焦る気持ちが減少した気がする
 （Mさま）


５・3月に入ったら気持ちの揺れが多いなぁ
気持ちが揺れても、習慣化は安定の勝利。
テーブル拭いているときは揺れても戻ってこれる自分がいます♡
（Pさま）


６・今日から朝褒めしやすいです。
（中略）
毎日朝に鏡褒め出来る訳じゃ無いのは、朝時間が足りない、余裕が無いからだと思いました。つまり…もっと早く起きれば良いと言う事！
改めて私が朝起きるのが苦手だと感じましたー。汗
（Aさま）


７・お片付けができるようになりたくて講座に申し込んだけど、この講座はお片付けをきっかけとして
自分の癖を見つけて、より幸せに生きやすくなる術を習得する講座なんだなと思いました。

お片付けの習慣化は奥が深すぎます

初動に無理がないから行動に移せる、ってことに気づけた
このことはいろんなことに応用できる！
（SKさま）
 

 

 

ほめ言葉を言っても、うそくさい！
 

 

今回も「褒め言葉を自分で言っても、
「うそくさい」
「しっくりと入ってこない」という
話がシェア会で出ました。

自分をほめるのって、本当に
難しいですよね〜＾＾；；


で、こういう風に簡単な言葉を言う
習慣化がうまくいかない時に
不思議なことに

「もっと難しいことをやろう！

もっと自分に合った、素敵な
すごい言葉を言おう！」

と思いがちなのですが、

簡単なことが続かないのに
難しいことを続けていくのは、
もっとハードルが高いです＾＾；

確かに難しかったり、
派手なほうが、満足度が高いかも
しれないのですが、それだと
続かないんですよね〜（＝＝；

習慣化じゃなくて、一発屋みたいに
なってしまいます〜。涙


そういう場合は、ほめことばより
自己受容の言葉（ねぎらいの言葉）を
伝えてみたり、

課題を難しくするよりも、
自分の気持ちに正直になって、
別の課題にするのもありです♩

課題は変えても良いんですよ！

うまくいかない時は、
タイミングなども見直してみて

下さい♡＾＾

片付けというのは、自分の生活を
最適化するためにやります。

課題も今の自分に最適化
（＝簡単だけど、進化していけるもの）
にしてくださいませね〜♩

 

春から家計簿の習慣をつけませんか？＾＾
 

 

習慣を変えることは、
自分を愛すること、そして
それが大切な人を愛すること
につながっていきます♡＾＾

 

お片付けで自分を整えたら、次は
「お金」を整えてみませんか？＾＾
 

新しくスタートするのは、
「お金の不安」が「夫への感謝」に変わる！
夫婦仲を修復する【家計簿の習慣化】講座 です♡
 

家計簿は、
ただの数字の記録ではありません。

 旦那様が届けてくれた「愛」を数えて、
感謝をためるための大切な記録です♡＾＾

 

「数字が苦手」
「お金の話は出来ない」
「つい夫を責めてしまう」という方も

 FPの知恵と金運風水の力を借りて、
仲間と一緒に「楽しく」
習慣化していきましょう＾＾
 

家計が整うと、安心感が増して、
夫婦仲修復もやりやすくなります♩

この春、一生モノの「貯蓄テク」と
「感謝体質」を一緒に手に入れましょう！＾０＾

 

▼詳細・お申し込みはこちらから 

 

 

今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。