こんにちは＾＾
夫婦の愛はよみがえる！
みっちょん♩こと
一色美智子です。
今日もご訪問くださり、
ありがとうございます＾＾
昨日は「楽ちん片付けの習慣化セミナー」
継続講座の、1週間目・報告会を開催しました！
午前の部にご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました♡
こちら午前の部の皆さま♡
たくさんほめほめするので
みんなにっこにこで可愛いです！！
「頑張ったね！」
「苦手だけど、出来てるね！」
「すごいよ〜！素敵ですね♡」
などなどポジティブな言葉が
飛び交います。
皆さんにっこにこで、その笑顔が
本当〜に可愛らしくて、私にとっても
こころ癒やされる時間でした＾＾
みんな可愛くて、一生懸命で
本当に素敵な女性です♡
今月のテーマは「自分を愛でること」
継続講座も2つ目の課題に入りました。
３月のテーマは「自己受容と自分をほめる♡」です＾＾
そこでおすすめしているのが、
「鏡ほめ」。
朝、鏡をサッと一拭きしながら、
自分自身に「今日も素敵だね」
「頑張ってるね」と
声をかける習慣です。
これ、すごい効果があるんですよ！
-
鏡がピカピカになって気持ちいい！
-
朝からテンションが上がる♪
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「ついでに他の場所もきれいにしようかな♪」と自然に思える♡
無理なく、楽しみながら＾＾
自分を大切にする実感が湧くので、
本当におすすめの習慣です♪
受講生の皆さまからの「嬉しい変化」
7日間、それぞれの課題に
取り組んでくださった皆さまからの
ご感想をご紹介します！＾０＾
「心の中の鬼軍曹」が出てきたら……？
最後にご感想をくださったA様は、
ベッドメイキングの習慣化に
取り組まれています＾＾
ところが、あまりに簡単なことなので
「こんなに簡単なのに、わざわざ
目標にしないとできないの？」 と、
心の中に「鬼軍曹」が出てきたそうです（笑）。
あるある〜！（＾＾；
私の提案する課題は
とにかく簡単なので、
「そんなことして何になるの！？」と
鬼軍曹が騒ぎだしやすいです。笑笑
でも、ベッドメイキングには、
実はこんなに素晴らしい効果があるんですよ〜！
（こちらの記事もぜひ読んでみてくださいね＾＾）
https://note.com/goldencolor/n/na85c6057e341
私自身もかなり初期のころから、
ベッドメイキングを習慣にしています＾＾
もう１０年ぐらいかな。
毎朝、起きたらアファメーションを
唱えながら整えるのが日課です♡
もし、皆さんの心にも
鬼軍曹が出てきたら、
こう教えてあげてください♪
「習慣化は続けることが目標だから、
難しいことより簡単なことの方が
効果があるんだよ。
簡単なことを丁寧にやることで、
すぐに幸せになれるんだよ〜♡」
って、優しく伝えてみてね！＾０＾
【あと２日！】春から新しい習慣をつけませんか？＾＾
習慣を変えることは、
自分を愛すること、そして
それが大切な人を愛すること
につながっていきます♡＾＾
現在「習慣化講座」は3月からの
継続編がスタートしていますが、
まだ始まったばかり！
【あと２日！】2名さまだけ
追加で受け付けています♩
新しい春を、皆と一緒に
ワクワクしながら迎えませんか？
ご参加、心よりお待ちしています♡
▼詳細・お申し込みはこちらから https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/45197
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
♪ 今日のメッセージ♪
ルイーズ・ヘイ「スピリットジャンキーカード」より
私は健全で愛情あふれる関係を喜んで受け入れます♡
私が知覚したものに対し、
恐れではなく
愛情を投影することで
幸せを感じることが出来ます＾＾
このメッセージが
どなたかのお役に立ちますように♡
