こんにちは
4児の母
宮城県大崎市のすごろくノート術インストラクター
アドラー心理学ELMリーダーのCHIKAです
人生謳歌塾主宰の佐伯あこさんと聡子さんのYouTube
「そもそも産後の授乳では
寝不足にならない」
というのを聞いて産後すぐから試してみました‼︎
結果↓
寝不足にならない‼︎‼︎
産前の方が前駆陣痛で寝不足
夜間、3〜4回は授乳してるんですが本当眠くない
だから日中も元気(^^)
上の子の時は本当眠くて…
元々、寝ないとダメな人なので本当寝れないのが辛かったんです
日中に昼寝しても、身体がついていかず…
でも、今回は寝不足感が無い分身体がラク
小学2年〜生後1ヵ月の子ども4人居ても、元気(^^)
寝かしつけの21時にはエンジン切れるけど(>_<)
授乳で寝不足と悩んでる方は是非試してみて下さい♡
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