こんにちは。
3児のワーキングマザー
宮城県大崎市すごろくノート術インストラクター
アドラー心理学ELMリーダーのCHIKAです。
先日の節分いかがでしたか？
我が家は次男の真似をした2歳児の鬼が出ました(笑)
そんな我が家の末っ子
4月には幼稚園入園を控えてます。
既に保育園に行っているものの…入園準備は必要なんですよね(>_<)
書類類 名前付け 準備物…
頭の中パンパンになりませんか？
去年の我が家は、入学と入園が重なり、私の仕事復帰もあり…予想してたことでしたが…
「あーーー!!もうーーーー!!」ってなってました(>_<)
そんな時に助けられたのが
すごろノート術♡
TODOだけでなく、「あーー！もう」って気持ちも、ネガティヴな気持ちも書ける
書き出すから優先順位も決めてサクサク進む‼︎
ネガティヴや面倒な気持ちが、成長を実感するようになってる(^^)
したくないけど、やらなくてはならないことって沢山あると思います。
気持ちの変換をすると良いと言われても、私には難しい……(>_<)
でも‼︎
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すごろくノートを使うと意識してなくても書くだけで変わる
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しかも‼
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必要なものは紙とペンだけ‼
特別なものは何も要りません‼
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書けるかなぁ?どんな風に描いてるの?って不安は、講座でわたしのノートを公開します！
実際に練習で書く時間もあります、簡単にすぐ書けるのでご安心ください♡
すごろくノート術ワークショップ
3月18日(水)10時〜12時
仙台駅近郊にて開催
□毎日『やること』に追われて、『今日も出来なかった』になっている
□付箋に書いても、付箋を剥がした後のノートを見ると『今日何したんだろう』となってしまう
□子どもとゆっくり話したいけど、イライラ怒鳴ってしまう
□休みなのに何も出来なかったと、自分を責めてしまう
□このまま毎日が過ぎて良いの？と疑問に思ってしまう
□いつも頭の中がパンパン‼︎
□密かに叶えたい夢がある
□自分の時間が欲しいーーーー‼︎と思う
全部、私が思っていたことです。
この悩み、すごろくノートでスッキリします。
私が、すごろくノートと出会ったのは1年前程前。
手帳は続かない、ノートも続かない、家計簿なんて無理無理!!の私が
すごろくノートは1年続いています。
何故続けられたか？
簡単!! 毎日書かなくとも良い!!
何よりスッキリするから!!
すごろくノート術は、自分に喝!!を入れるノートではなく(ツッコミはすることもあるけど)
自分の思いに向き合って、自分自身を大切にするノートです♡
それでは、すごろくノート術ワークショップの詳細です。
新年度は色んな情報が入ってきますね
その前に、思考整理の味方を身に付けませんか？
あなたにお会いできるのを楽しみにしてます(^^)