こんにちは。
すごろくノート術インストラクターのCHIKAです。
実は、この連休で末っ子2歳の断乳を決行しました(^^)
2歳で⁈と思う方もいらっしゃるかもしれませんね(^^;; 市の健診でも、突っ込まれますしね。
産まれてから2年間。
寝かしつけは授乳。
夜も2〜3回は当たり前に起きてた末っ子。
3日程前から話をし、最後の授乳の時は「バイバイだよ」と言うと「バイバイ」と。
その後、何回か欲しがる様子はあったものの、泣くことなく無事断乳出来ました。
夜も、まとまって寝るようになり、私自身の身体がすご〜く楽になりました。
でも……
何だかポッカリと……(>_<)
こんな時こそ‼︎
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すごろくノート術(*^^*)
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と書き始めると……
出る出る「寂しいー」「寂しいー」
実は、この時のすごろくノートは途中で子ども達が起きてきたので強制終了したんです。
後から書こうかなと、ノートを見たら
「そっかー、寂しかったんだね」
と自分で納得。
最後に一言書いて、終了(*^^*)
すごろくノートは
最後まで書かなくても良いんです。
自分がスッキリすれば⭕️
すごろくノートは
自分の気持ちを客観的に見ることが出来るんです。
フタをしたくなるような自分の気持ちも
自分自身が一番大事にしてあげられる♡
そんなすごろくノート術ワークショップ‼︎
岩手のインストラクターのもこさんが仙台で開催します(*^^*)
私もサポートで入らせて頂くことになりました。
何より、私ももこさんのワークショップからすごろくノート術を始めました(^^)
11月18日(月) 仙台駅近く
詳しくはこちらから
私も12月に大崎市図書館にて開催します(^^)
年末は、自分を大事に出来るノート術で自分をいたわりましょう(*^^*)