今日、紹介するのは、雑誌。断捨離本です。

見てわかる断捨離　ココロとカラダ編

やました　ひでこ監修

見てわかる、断捨離 ココロとカラダ編 (マガジンハウスムック)/マガジンハウス

￥680

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今日書店によって、なんとなく手に取りました。断捨離は、もちろん知ってました。本も読みました。

しかし、捨てきる（モノと真剣に向き合う）ことができませんでした。

この本では、断捨離そのものの説明は、ほんの一部。

断捨離という作業がもたらすココロへの作用。カラダへの作用がメインに編集されています。

特に、ボディサイコロジストの「おのころ心平｣さんが断捨離をカラダの臓器にたとえている特集部分は、非常に興味深く、内容も深く、奥深い。最近体調に不調をかかえる身としては、なるほど当たってる。と思いました。そして、身体の不調とつながるココロの不思議にも。びっくりでした。

そして、ココロとカラダを癒すには、と紹介されているリトリート施設の紹介。

いってみたいわ～。からだゆるめたいわ～。と思いました。

お試しあれ。