リアリティセラピー集中講座で得たもの
ライフオーガナイザーのあかはね みきです。
２週に渡る４日間の集中講座が終了しました。
１～２年の受講が終わったような、重みを感じています。
私自身、選択理論を知る以前に、
自分の行動を顧みることを、かなり行ってきました。
なぜ、そういう受け止め方をするのか、
なぜ、相手のせいにするのか、
なぜ、相手は、こう思ってるに違いないと思うのか、
そして、なぜ、私は、こういう考えなのか、
経験を重ねているのに、なぜ、同じことを繰り返すのか、
最大のことは、『相手と自分を許すことが出来ない』のはなぜか、
自分の中に、モヤモヤした感じがありました。
自分ひとりで勝手に思って、勝手に判断して、勝手に立腹して、
勝手に悲しんで、勝手に終わらせていることに気付きました。
その時から、自分が他者との関わりを変えて行こうと決め、
色んな事を変えました。
会話の仕方、相手への先入観を捨てる、
相手が過去にして来たことを、一旦白紙にする、
すると新たな関係が始まりました。
再構築というより、始まりです。
自分のほんの少し変化が、関係に大きな影響を与えました。
私の事を昔から知る方だと、その変化に驚いていると思います。
（特に、おじさんや、姉、神戸の友人、そして、夫）
そして、変化をもたらしたことを、言語化することが出来ず、
また別のモヤモヤが訪れました。
そんなとき、選択理論に出会ったのです。
自分の行った事が、文字やイメージ図になり、そして理論として、
確立している世界がある。
これからも続く人間関係、今の状態を続けていて、
よい結果をもたらしますか？
いやはや、なんとも。。。。
画像の一部が変化しています。さあ、それはどこでしょう。
こんな脳を刺激する体験がありますよね。
私にとっては、気付かないうちに、大きな変化をとげた、
しかもそれが、無理したり、強引だったりしない、
なんか、だまされた感じーーーという面白い学びです。
これからの生活、仕事、家族、友人関係に、
どんどん活かしていきます。
今回、講師の義さんはじめ、受講生の皆さん、
共に学べて、本当に本当によかったです。
最後に皆さんから頂いたメッセージ、
毎朝読んで、笑顔で過ごして参ります。
どうもありがとうございます。
これからも、よろしくお願い致します。
２週に渡る４日間の集中講座が終了しました。
１～２年の受講が終わったような、重みを感じています。
私自身、選択理論を知る以前に、
自分の行動を顧みることを、かなり行ってきました。
なぜ、そういう受け止め方をするのか、
なぜ、相手のせいにするのか、
なぜ、相手は、こう思ってるに違いないと思うのか、
そして、なぜ、私は、こういう考えなのか、
経験を重ねているのに、なぜ、同じことを繰り返すのか、
最大のことは、『相手と自分を許すことが出来ない』のはなぜか、
自分の中に、モヤモヤした感じがありました。
自分ひとりで勝手に思って、勝手に判断して、勝手に立腹して、
勝手に悲しんで、勝手に終わらせていることに気付きました。
その時から、自分が他者との関わりを変えて行こうと決め、
色んな事を変えました。
会話の仕方、相手への先入観を捨てる、
相手が過去にして来たことを、一旦白紙にする、
すると新たな関係が始まりました。
再構築というより、始まりです。
自分のほんの少し変化が、関係に大きな影響を与えました。
私の事を昔から知る方だと、その変化に驚いていると思います。
（特に、おじさんや、姉、神戸の友人、そして、夫）
そして、変化をもたらしたことを、言語化することが出来ず、
また別のモヤモヤが訪れました。
そんなとき、選択理論に出会ったのです。
自分の行った事が、文字やイメージ図になり、そして理論として、
確立している世界がある。
これからも続く人間関係、今の状態を続けていて、
よい結果をもたらしますか？
いやはや、なんとも。。。。
画像の一部が変化しています。さあ、それはどこでしょう。
こんな脳を刺激する体験がありますよね。
私にとっては、気付かないうちに、大きな変化をとげた、
しかもそれが、無理したり、強引だったりしない、
なんか、だまされた感じーーーという面白い学びです。
これからの生活、仕事、家族、友人関係に、
どんどん活かしていきます。
今回、講師の義さんはじめ、受講生の皆さん、
共に学べて、本当に本当によかったです。
最後に皆さんから頂いたメッセージ、
毎朝読んで、笑顔で過ごして参ります。
どうもありがとうございます。
これからも、よろしくお願い致します。