あたためや☆ゆいまーるの結子さん
による

心理学、コーチング、NLPのワークを使いつつ

あなた本来の強みや輝きを引き出し
世界がぐーんと広がる
参加型ディスカッション

を実施しました～。




CROSSINGの座談会の
話題の中心はいつも『わたし』


３０代～４０代の女性の多くは
自分以外の誰かのために
毎日を必死に生きています。


忙しい日々を送っているうちに
自分不在のまま日々が過ぎて行き

「子育て後の自分の人生が想像できない。」

「せっかく時間が出来たのに自分が何をしたいのか分からない。」

「いつも家族や子供のことばかり。自分のことは後回し。」


こんな思いを抱えている方が
実は意外に多いのです。。。




お集まりいただいた皆さんに
座談会の冒頭で
次の二つの質問に応える形で
自己紹介をしていただきました。



　あなたが１０歳の少女だった頃どんな子でしたか？


　将来の夢は何でしたか？

この自己紹介の理由は・・・


『１０歳』
アドラー心理学によると
ライフスタイル

（一般的には性格と呼ばれるもの）
は１０歳くらいで
ほぼ固定されると言われています。



性格や価値観は人それぞれ十人十色ですが
その自分が１０歳頃に決めたライフスタイルで
自分や自分の人生、他人や外の世界を
それなりに意味づけして見ているのです。



『性格』というと生まれつきで変えられない
というイメージがつきまといますが
『ライフスタイル』は自分で選んだもの
というニュアンスで使います。




要するに・・・

この親に育てられたからわたしの性格はこうなんだ

とか

誰々のせいで

こういう環境だったからわたしは◯◯

というようなことはないと言えます。


実は

自分で選んでいるのです。



つまり
アドラー心理学によれば
自分で選んだライフスタイルは
自分で選びなおすことも可能
ということになります。




ここでご説明したことは
まだみなさんには伝えずに
１０歳の少女の頃の自分を振り返り
自由にお話しいただくところから
座談会をスタートしました



皆さんから語られた１０歳の頃のわたし・・・

すぐに諦める子だった

夢もすぐに移り変わり周囲を気にする子だった

音読を先生に褒めてもらい、夢がアナウンサーや記者だった

真面目で親に迷惑をかけないように頑張る子だった

弟が病弱だったので自分はしっかりしなきゃと思っていた

◯◯しなさい、と言われるのが嫌だった

母親が保守的で反対される度に否定されている気がしていた

行動が遅く周囲から特別扱いされていた

初対面の人には緊張する子だった

ひょうきんな子だった

現実的な子で要領が良かった


この子供の頃のわたしが
描いた将来の夢と諦めた理由
についてもお話しいただきました。


　周囲と違うのが恥ずかしく夢を堂々と言えなかった
　親または先生に「出来るわけがない。」と言われ諦めた
　家が貧乏で行きたい学校に行けなかった
・
・
・
・


挙げればキリがありませんが・・・
このような制約や
諦めるための理由を作ったのは誰でしょう？


両親、先生、上司、友人、恋人・・・


この

ドリームキラー

と呼ばれる人たちは
あなたの過去の実績に基づき
アドバイスという形で夢を壊そうとします。


でも実際は
悪意を持って他人の夢を壊す人は稀で
あなたに苦労をしてほしくないと心配したり
優しさからこのようなことを言って
邪魔をしてしまうことが多いようです。

だからこそ
その優しさや心配を感じて身を引くことで
期待に応えようとするのかもしれません。




あなたの人生を振り返ってみると
そういう理由で
夢を諦めてしまったこと
心当たりがありませんか？





そして忘れてはならないのは
実は一番のドリームキラーは



自分自身

だったりします




自分の内側から聞こえてくる厳しい声が
あなたの行動を遮っている
一番の原因ではありませんか？





ドリームキラーは自分だった・・・



この事実に
皆さんたくさんの気づきが起こったようです。
（次回続きで皆さんからの声をお届けします！）




その事実を理解できた後は
コーチングのワークで
あなたの夢を叶える技術について

ご自宅で簡単に出来るワークをご紹介しました。




カラフルな付箋を使い
思いつくまま
これまでの人生で叶わなかったこと
これから叶えたいこと
について自由な雰囲気の中で
ワイワイとグループワークをしながら
書き出していただきました




長くなったので②に続きます