みなさん、こんにちは。
今日も訪れて頂きありがとうございます！
今週のコーチングモニターさんからの
ご感想です♪
です。
今日も最後までお付き合いくださいね
マレーシア在住１２年。
お子様３人を異国の地で育てて来られた
Mさんと対面にて
コーチングをさせていただきました。
コーチングのテーマは
子育て後の人生
そこで
わたしからMさんへの提案で
やってみたいこと・やっておけばよかったと思うこと
１２年間の海外育児から得たものは？
既に出来ていることは？
得意を仕事にするために今必要な行動は？
この質問に答えながら
思いつくままに付箋に
書き出して行っていただきました。
付箋をカテゴリーに分けて行くと
頭の中が整理され
客観的になれるんです。
実際はとても好きで
人から乞われるほど得意なことなのに
日々やるべき（だと自分で思っている）ことに
追われてあまり好きなことに
時間を使えていないことも。
時間は意識的に創り出さなければ
なかなか出来ませんよね。
１日は誰にとっても平等に２４時間だけですから
人にお願い出来ることは
どんどんお願いして
好きなことに時間を
費やせるようになること。
それが
これからの子育て後の
自由な人生を楽しむ
きっかけになるかもしれません
コーチングのワークによって
改めて気付いた
Mさんが得意なこと
好きなこと
夢中になれること
人から教えて欲しいと言われること
・
・
・
・
・
たっくさん出て来ましたよ
この日コーチングのワークを通して
発見できたことは・・・
１２年前にご自身が決断し
行動に移した結果
当時夢に見たことが
（子どもたちをトライリンガルに育てる）
こうして実現していること！
マレーシアで子育てしたい！
と決めた当時のMさんを
ご自身が今こうして振り返って
子どもたちにとっても
ご自身にとっても
マレーシアに移住して
よかったと満足されていること。
これからは
その誰にもないユニークな経験を
子育て後の人生に生かして行くこと
という新たな目標が出来たこと
自分軸をしっかりお持ちの
素敵なMさんと
時間を忘れるほどお話に熱中してしまいました（笑）
Mさん、ありがとうございました！
Mさん、ありがとうございました
異国での子育ての大先輩として、今後もどうぞお付き合いよろしくお願いいたします
コーチング手法を使い、心の中を深堀りすることで、自分が心から望んでいることに気付き、誰のためでもなく、自分で自分のために、行動を変えることが、出来るようになります。
普段の行動を少しだけ変えてみる。
それだけで違う結果が得られるようになります
この週末、付箋を使った整理法を、ぜひ試してみてくださいね
コーチングについて
もっと知りたい
という方は、ぜひコーチングモニターについての
ご案内（以下）をお読みくださいね。
【お知らせ】１１月度コーチングモニター募集のお知らせ
今日も長文を読んでくださりありがとうございました
南国マレーシアで楽しく暮らす働くママ ANNIE
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☆海外暮らし女性☆
コーチングのモニター募集です
ブログ記事
夢を叶えて行く人のそばにいる
の中でも触れましたが、
私のコーチングのモニターになってくださる方を
随時募集しております
また、多くの方から
「そもそもコーチングのモニターって何をするの？」
というお問い合わせをいただきました。
とってもシンプルに言うと、
コーチングとは、心の整体です。
「やりたいことを実現したい」
「なりたい自分になりたい
」
と思っても
日々の”やるべきこと”に追われて
思い描いた通りに行かないこと
の方が多いのが現実。
コーチは、クライアントに様々な角度から
考えを促す質問をしていくことで
クライアント自身が
現状の軌道修正をしたり
気付きを得たりできるよう
６０～９０分のセッションを行います。
コーチは、基本的にアドバイスは行いません。
クライアントの悩みを聞き出し
その悩みにどのように対処していくかを
様々な角度から質問を使って引き出し
クライアント自身が自分を俯瞰出来るようになる
お手伝いをします。
”なりたい自分”になるための
重要なポイントは
明確で具体的な目標を持つことです。
なんとな～く日々を過ごしていては
行きたい場所に行くことは困難ですね
このぶれない目標を探るためにも
コーチングは有効です
コーチングモニターは
わたしの練習相手になっていただくので
もちろん無料です。
Skypeまたは対面（クアラルンプール近郊）で
プライベートコーチングを実施しています。
ご興味のある方は
メールアドレスを新設しましたので
こちらのEmailからお問い合わせください。
２４時間以内に返信させていただきます
どうぞよろしくお願いします
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ご感想です♪
です。
今日も最後までお付き合いくださいね
マレーシア在住１２年。
お子様３人を異国の地で育てて来られた
Mさんと対面にて
コーチングをさせていただきました。
コーチングのテーマは
子育て後の人生
そこで
わたしからMさんへの提案で
やってみたいこと・やっておけばよかったと思うこと １２年間の海外育児から得たものは？ 既に出来ていることは？ 得意を仕事にするために今必要な行動は？この質問に答えながら
思いつくままに付箋に
書き出して行っていただきました。
付箋をカテゴリーに分けて行くと
頭の中が整理され
客観的になれるんです。
実際はとても好きで
人から乞われるほど得意なことなのに
日々やるべき（だと自分で思っている）ことに
追われてあまり好きなことに
時間を使えていないことも。
時間は意識的に創り出さなければ
なかなか出来ませんよね。
１日は誰にとっても平等に２４時間だけですから
人にお願い出来ることは
どんどんお願いして
好きなことに時間を
費やせるようになること。
それが
これからの子育て後の
自由な人生を楽しむ
きっかけになるかもしれません
コーチングのワークによって
改めて気付いた
Mさんが得意なこと
好きなこと
夢中になれること
人から教えて欲しいと言われること
・
・
・
・
・
たっくさん出て来ましたよ
この日コーチングのワークを通して
発見できたことは・・・
１２年前にご自身が決断し
行動に移した結果
当時夢に見たことが
（子どもたちをトライリンガルに育てる）
こうして実現していること！
マレーシアで子育てしたい！
と決めた当時のMさんを
ご自身が今こうして振り返って
子どもたちにとっても
ご自身にとっても
マレーシアに移住して
よかったと満足されていること。
これからは
その誰にもないユニークな経験を
子育て後の人生に生かして行くこと
という新たな目標が出来たこと
自分軸をしっかりお持ちの
素敵なMさんと
時間を忘れるほどお話に熱中してしまいました（笑）
Mさん、ありがとうございました！
■体験モニターのご感想■
Mさん （マレーシア在住 主婦）
Mさん （マレーシア在住 主婦）
コーチングを初めて受けましたが、最初から緊張すること無く
リラックスして話せたのは、きっと陽子さんのお人柄から、暖かく受け止めるオーラが出ていたからでしょうね。
もっとやっておけば良かったこと。
すでに出来ていること。
これからやりたいことや実現したいこと。
を付箋に書き貼って行く。
家に帰ってから思いついたものを、書き足しています。
自分を見つめ直すきかっけになりました。
すでに出来ていることを、もう少し枠を広げて、取り組んでみようと思います。
それがやりたいこと、実現したいこと、につながって行くように思います。
今まで目の前にあるチャンスを、踏みとどまり逃がしていたことがあります。
これからは逃げずに、自分の可能性に挑戦してみようと思います。
リラックスして話せたのは、きっと陽子さんのお人柄から、暖かく受け止めるオーラが出ていたからでしょうね。
もっとやっておけば良かったこと。
すでに出来ていること。
これからやりたいことや実現したいこと。
を付箋に書き貼って行く。
家に帰ってから思いついたものを、書き足しています。
自分を見つめ直すきかっけになりました。
すでに出来ていることを、もう少し枠を広げて、取り組んでみようと思います。
それがやりたいこと、実現したいこと、につながって行くように思います。
今まで目の前にあるチャンスを、踏みとどまり逃がしていたことがあります。
これからは逃げずに、自分の可能性に挑戦してみようと思います。
Mさん、ありがとうございました
異国での子育ての大先輩として、今後もどうぞお付き合いよろしくお願いいたします
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また、多くの方から
「そもそもコーチングのモニターって何をするの？」
というお問い合わせをいただきました。
とってもシンプルに言うと、
コーチングとは、心の整体です。
「やりたいことを実現したい
」「なりたい自分になりたい
」と思っても
日々の”やるべきこと”に追われて
思い描いた通りに行かないこと
の方が多いのが現実。
コーチは、クライアントに様々な角度から
考えを促す質問をしていくことで
クライアント自身が
現状の軌道修正をしたり
気付きを得たりできるよう
６０～９０分のセッションを行います。
コーチは、基本的にアドバイスは行いません。
クライアントの悩みを聞き出し
その悩みにどのように対処していくかを
様々な角度から質問を使って引き出し
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