お盆を過ぎて、朝晩がめっきり秋らしくなってきましたね～！
夏が大好きなボキとしては、ちょっちさみし～～～。
ですが、日焼けは嫌なので、こちらはちょっちホッ…(*_*)
日焼けといえば、頭皮もお肌。
夏の間、頭皮の日焼け対策してましたか～！？
秋は、夏の強い日差しのダメージが出やすい時期でっせ～～～。
頭皮に自信のない、あなた！！
今からでも遅くないので、対策しときまひょーーー(^_^)/
こんな時は、毛がボーボーのこの人に学べ！！
ヤッホー！ボーボー！ファンキーJIROだYO～☆
髪の毛は気温が下がると成長が少しスローペースになるんだYO☆
だから、抜け毛とかも気になるかもしれないけど、焦らず頭皮をいたわってあげればダイジョーＶ♪ｖボクを目指してがんばってネ！！
まずは首～肩をさすってからスタートだYO☆
①後頭部を指でつつんで、下から上にガクガク。（ゆっくりネ！）
近すぎてわからんっつ～～の！
②横から指でつつんで、上に持ち上げる。（二の腕の筋トレにもなるネ(^_^)v）
お・・・おぉ～～、ズラが持ち上がるズラ～～(;^ω^)
③額からてっぺんへ向かって、ジグザグ。
ジグザグといえば、やっぱマッチっしょ！
１曲歌わせていただきます♪
５分だけでもいいから～～♪
俺の話をきいてYO～～♪
夏のダメージと～りけせYO～♪
ジ～～グザグザグジグザグジグザグ～一人きり～・・・♪
こんな感じかな(^_-)-☆
これを５分間、いや３分でもOK、朝と夜に続けてやってみてYO☆
朝シャンしているひとは、髪の為なら夜洗う方がいいYO☆
あとは、髪の栄養源のタンパク質とミネラルを食べようネ！
これからはサンマがいぃ～よねぇ～～♪
あとひじきやわかめもおすすめだYO☆
そして、ちゃんと寝ることも大事だからネ！！
今日もサンキュー、ヨンキューだYO☆
※お待たせしました～～（*^_^*）
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