こんにちワンダホー、ヤンギーJIRO！です。
少し前に、血液型の本「自分の説明書」シリーズが大ブームのベストセラー！！
私たちが幼いころから血液型診断ってありましたよね！？
「Ａ型は几帳面」とか「Ｂ型はマイペース」とか・・・
血液型ブームは根強い人気ですが、これって日本人特有のようです。
日本人は、Ａ型が約40%、Ｏ型が約30%、Ｂ型が約20%、ＡＢ型が約10%と、比較的どの血液型もまんべんなくいます。
でも、外国では偏っていることの方が多いんですよ。
南米の辺りでは、Ｏ型人口が9割の国も少なくありません。
自分の血液型を知らないって人も多いですよ！！
うちにいるイギリス人は、日本に来るまで自分の血液型を知りませんでしたから・・・。
（いままで雇用した外国人数名、自分の血液型を知ってる人は、ほとんどいませんでした・・・）
こうなると血液型で性格を診断する意味ないですよね・・・。
プラス、日本人は周りに気を使い過ぎる傾向があるので、そのぶん他人との相性が気になるのかな？？？
ちなみに最近は血液型ダイエットも流行ってるんですよね～！？
今日は血液型で見るダイエット法を紹介します！
ちょっとポイントを紹介してみますね。
まずはＡ型～＼(~o~)／
Ａ型は、穀物などの炭水化物を分解する酵素が多く、植物から栄養を取り込む能力が高めだそうです。
「毎食、ごはんなどの炭水化物と、野菜や果物をしっかり摂るのがベスト。
ただ、小麦食品は太りやすくなるのでとり過ぎに注意。
また、肉を分解する酵素が少なく、脂肪としてためこみやすいので、肉は控えめに。」てな感じ。
(たんぱく質は、豆類や魚から摂った方がいいかも)
和食イメージ画像を拝借！
わ～ショック！！っていわないでね～～～。
ようは、玄米に野菜、みそ汁、納豆や豆腐なみたいな和食が、Ａ型にはぴったりってことやね！
美容＆健康によいもので、まとめてみると・・・
●ほうれんそう、にんじん、かぼちゃなどの緑黄色野菜
●いちご、ブルーベリー、などのベリー類やさくらんぼなどの果物
●豆腐、みそ、納豆などの大豆製品
●くるみやピーナッツなどのナッツ類
●サーモン、さば、いわしなどの魚
こんな感じかな・・・？
当たってるのかな！？だれかＡ型の人、やってみて～(*^_^*)
ちなみに私はＢ型。
たいてい性格に問題のある人＝Ｂ型人間って言われません？
これも当たってるのかな！？
いつもいい加減に見られるB型ですが、もし血液をA型に全部入れ替えると、性格が几帳面になるのかな～～？
まさに、Aまでいったと～～～♪
アンアアアアア～～～～ン♪
・・・ちょっと意味が違ってました(^_^;)
では、来週の水曜日は、O型のダイエット法を書いてみたいと思います。
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