昨日は一日、どーしても気分が上がらず
「自分はどうしたいの？」
「私を満たすために出来ることは何？」
毎日心の中で唱えているこの呪文のような言葉を繰り返しても、
なかなか見えてこない！！
まるで霧の中にでもいるようなぼやけた感じで、自分がどうしたいのか、目の前のことすらもわからなくなってしまいました
目の前のことに集中できない。
で、今朝。
いつも愛読している文三さんのこちらの記事を読みました
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感情の波
そこにはこう書かれていました。
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今回の新月は、
太陽と月、
そして、影響を与える「天王星」の角度やタイミングが特殊で、
激しいエネルギーをともなうものだったらしい。
環境や心に著しい変化変容が起きる時だとか。
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文三さんも昨日一日、私と同じような状態だったらしいです。
ものすごい強いエネルギーを伴うもの、心に著しい変化変容が起きる時...
ということは今回の新月が近づくにつれ、自分のやりたいことの変化や昨日のようなモヤモヤとした感情が、私の心にもたらされたのかも
そこで私は、「それだったんだ。ならもう大丈夫！」と思考の転換が出来ました
物事に意味付けをするのは自分次第
自分がそうだと思って少しでもホッとするのならば、それが正解！
それに気づかせてくれた、今日の文三さんの記事に感謝します
今日はだいぶ復活してきまして、朝から自分の心の声に従って動いております
最近は、自分の気分が上がらない時やモヤモヤする時というのは、
「今」に焦点が合っていない時ということがわかってきました。
すでに起こった過去のイヤな感じや、これから起こる未来の不安な感情に意識が飛んでる時です。
本当に「今」を楽しんでいる時って、
空を見てきれいだな～とその美しさを感じたり、
ご飯を食べている時にゆっくり味わって噛んで、そのおいしさを感じたり、
自転車に乗っている時、風の心地よさを感じたり
目の前のことのその一瞬一瞬を味わい尽くしている時だなと思います
これがもし、自分の意識がその目の前のことに集中していない時だったら、
きれいな空を見上げることなく通り過ぎ、
おいしいご飯を食べていても、おいしさを味わうことなく、ただお腹を満たすことだけになったり、
自転車に乗っていても、風の心地よさを感じず、ただ目的地に着くことだけを考えていたり
これらは自分が意識をしていないと、ただ自分の前から通り過ぎるだけです。
私のこの体は「今」にしかないんだから、「今」感じる感情を感じきらないともったいない！なんて
最近思ったりもします。
普段日常にあるのが当たり前で強く意識されないものでも、自分がそれを目の前にしたらそれを感じきる。
それだけでも幸せ感がハンパないです
ここ最近なんて本当に過ごしやすい陽気で、それだけで気持ちいいな～
と幸せになりますやりたいことがなんだかんだと最近言っておりますが
それが叶っても叶わなくても、もうすでに幸せなんだな～ってやっと心から実感できています
今日は朝から文三さんの記事で思考転換が出来たためか、
その直後から自分にとっていいお知らせがメールで届いたり、今の自分にシンクロする他の方のブログ記事を目にすることが出来たりしています
今日もこれからたくさん「今」を楽しんでこようと思います
みなさまも、「今」この瞬間に意識を向けて楽しんでくださいね～
昨日の記事の続き、「で、やりたいことは結局何なの？」はまた今度
少し自分の中でまとまってから書きますね
今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました～
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