こんばんは～、

本日３つめの記事♪

皆様の野望

あなたはプロ 　　よかったらご覧くださいませ

そして三つめは、恒例の本気でダイエット数値報告。

前回は　→　★

面倒くさい（やばっ）

と、思いつつ、現状把握をしようと 爽やかに＾＾今日も計測しました。

ビバ！お疲れ会！ （変なネーミングね＾＾）に向けて♪

本気仲間の一覧＞＞

今までの活動＞＞＞

では、７月はじめの報告を・・・

まずはたらおさん♪

体重　変化なし！　（んんー） がんば！

体重　 　 　－６００グラム　（！！！）

体脂肪 　 －０．２％　

二の腕　　 左－０．５㎝　　 右　-０．５㎝

太もも　　　 左　＋1㎝　　　　右＋1㎝　　（せっかく先週ダウンしたのに）

ふくらはぎ　左－１㎝　　右－１.5㎝ （秘密兵器だしました）

バスト　　　 －１㎝（ショック）

ウェスト　　 ＋1㎝（ショック２）

ヒップ　　 変わらず

足首　 　左－０．３㎝　　右＋０．２㎝　（くぅーーーー）

目標体重までは、

先週　－６００グラム

して、上を見ていただくと

達成してるではありませんか？？？

ひゃ～～～～～

でも、くびれには？？？

　　ただいまのぐるっぽ画像より

いや～まだまだまだまだ

これでは、皆様にお愛できませぬ・・・・。

会員ＮＯ　０（ゼロ）の　カーヴィラーの名にかけて・・・・。

皆様にダイエット強制しているのではありません、

すべて自分の問題で、ありんす・・・・・・。

ただいま、活動滞っています。（あかーん）

ながら運動とマッサージのこの1週間

数字は顕著ですね

でも、これからこれから

たらおさんの願いに願いをこめます♪

ご訪問ありがとうございます。

めりはりボディたらおさんとともに、目指します♪

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