食べたものと記憶って
とっても強く繋がっている。
それは
感情の記憶。
食べ物は、
あなたの気持ちを思い出す
きっかけになったりもする。
そんなことを
改めて感じた２時間でした。
“ひらく”を伝える。
心屋カウンセラーのうさこ、こと、古庄由佳です。
昨晩は、
「うさことなごみの心と食であなたを癒すトークイベント」
でしたーーーー。
（左から
音学・渡辺社長の
「この３人でおしゃべりしたら
おもしろいことになるんじゃないーーー？」
という無茶ぶり（笑）によって
実現したこのイベント。
異色の組み合わせで
「いったいどんな感じになるのかしらーーー？？」
と
３人ともドキドキしながら
手探り状態で開催しましたが、
終わってみれば
とっても楽しく
発見がいっぱいの２時間でした。
＊＊＊
丁寧に丁寧に作られた
愛情たっぷり
マクロビオティックなお弁当を
みんなでいただきながら♡
前半は、
ぐりちゃんの
すんばらしい司会によって
なごみさんの
食べ物と体・心の関係にまつわるお話が
どんどん引き出され
へーーーー！！
なるほどーーーー！！
と何度も思い。
そこに
ときどき心屋話も
交えながらの
トークタイム。
そして、
後半は、
手をあげてくださった参加者さんの
ご質問に
なごみさんが食べ物の視点から
私が心屋カウンセラーの視点から
お返事していくという
質問タイム。
なごみさんも
ぐりちゃんも
本当にお話上手で
最初は
「へーーーーー！！」と
聞き入りすぎて
ぐりちゃんに
「うさこさん、マイク持ってください」
なんて
突っ込まれつつも。笑
なごみさんと
ぐりちゃんが
うまいこと話をふってくれるので
私は、
私の立場から
「自分を大切にする」を
お伝えできたかなって
思っています。
facebookで見つけた
参加者さんの声。
↓↓
＊＊＊＊
『うさことなごみの心と食であなたを癒すトークイベント』
行ってよかったーーー
😆
陰、中、陽を振り子のようにいったりきたりしている
っていうお話がおもしろくて、
めっちゃメモった
✨✨
食にまつわる悩みを、
なごみさんは身体の視点から
うさこは心の視点から
アドバイスくださるのも
おもしろかった。
心と食。
全然違う分野だと思ってたけど、
繋がってるところがたくさん
❣️
ぐりちゃんが
この2つの分野の橋渡し役を
とーーーっても巧みにやってて、
さすがでございました(≧◡≦)！！
『写真一緒に撮りたいー』
と言う勇気が出なかった。。。
ドンマイ、わたし。
（あやちゃん）
＊＊＊＊
うさことなごみの心と食であなたを癒す
トークイベント
〜美味しいごはんを食べながら〜
美味しかったよ～(*^^*)
私は
好き嫌いが多いのです。
食べれなかったらどうしよう？
の不安があったのだけど
どれも美味しかった！
苦手な小豆(たい焼きのあったかい小豆かこしあんは食べれるけど、
粉こな感と皮が苦手)だったけど、
美味しかったの！
優しい味、でもしっかり味がして美味しいの。
食べるの遅いのも不安だったのだけど
なごみさんの
ゆっくり食べてね♪
お箸を１回１回おいたりね♪
とのことだったので
安心してゆっくりたべれました～♪
☆マクロビは、自由になるテクニック
マクロビは、ちゃんとしなくちゃいけないんでしょ。
お肉、お魚、砂糖、化学調味料とか
食べちゃいけないんでしょ。大変でしょ。
と、思ってました。
でも、
体も心も気持ちよくなるてくにっく
振り子のように陰陽に振れることで
自分を知る。
たとえば
緊張してる、きゅっと体がしてるとき、
緩めたくなり、緩める甘いケーキ、コーラが
欲しくなるんだって。
会社にいるとき
頑張ってきゅっとなってるとき、
イライラしたとき、
コーラが飲みたくなるの！
体が自動的に
緩めてくれてたんだね～♪
頑張った！頑張った！わたし♪
心をひらく
うさこさんの魔法の言葉は
するする緩まる～
自分はどっちが好み～？
自分にはこういうくせがあるんだ～ ♪
自分を知る♪
わたし、自分のこと知りたかったな♪
☆魔法の言葉☆
わたし、ちょっとだめかも～(* >ω<)
でも、そこがかわいいかも～♪ｄ(≧∀≦)ｂ
おなかいっぱい、たのしく
緩まった～♪
ぐりちゃん、うさこさん、なごみさんありがとう♪
（H.Aさん）
＊＊＊＊
はじめての試みだったから
「みんなにどう伝わったかなーーーー？？」
と思って心配だった部分も
あったのだけど、
参加者さんたちの声を読んで
「あーーーー
ちゃんと伝わってた♡」
って
ホッとしております
＊＊＊
マクロビってね
あれも食べない、
これも食べない、
って
どんどん制限を増やしていくような
イメージがあるじゃない？？
で。確かに
そういう部分もあるのだけど。
なごみさんのお話を聞いていると
それが
なごみさんの
体にとって「心地いいから」
採用しているんだなーーーー
ってことがよくわかります。
ここを間違って
「これが健康にいいから」
「これが正しいから」
って採用しちゃうと
しんどいかもしれない。
不自由かもしれないんだけど、
本来は、
マクロビは
「食に振り回されない
自由に生きるためのテクニック」
なんだって
なごみさんがおっしゃっていて
そこが私も
とっても印象に残りました。
だって
私が
このお仕事をしている
理由も同じだから。
「人の目とか
思い込みとか
自分を勝手に制限しちゃう癖とか
そんなものから
自由になって
もっともっと楽しく生きたいな」
そう思うから
ブログ書いたり
セミナー開催しているのです。
食べ物を変えていく時には
心地よくないような気がする
こともあるのだけど。
それは、
心屋流で「パターン崩し」をやってみると
普段の慣れ親しんだ自分からすると
居心地悪く感じたりすることもある。
本当はつらいのに
慣れているからこそ
自分をしんどくするほうへ
また戻ってしまったりね。
で。
ちょっと居心地悪いな
をやってみた
その先に
本当に求めていた
自由があったりする。
そんな感覚と
似てるのかも
しれないよね。
そして。
そんな思い込みや思いグセの
もとになっているのが
感情であり、記憶であって。
そこには
食べ物にまつわる
思い出とのつながりも
とっても濃くて。
愛されたと感じた記憶。
愛されなかったと感じた記憶。
その時に食べていたものの記憶。
そんなものを
紐解きながら
自分の中にある気持ちに
ひとつひとつ気づいていただく
そんなお時間にも
なったかなあと思います。
＊＊＊
自分を癒すとは
自分を知ること。
私は
そう思っています。
昨日のトークイベントが
またひとつ大切な大切な自分について
知ってあげる
わかってあげる
気づいてあげる
そんなきっかけに
なってくれていたら
とってもとってもうれしいな。
＊＊＊
そして。
昨日参加されなかった方にも
そんなお話を聞いていただけたらなあと
思いまして。
昨日は
動画撮影も入っておりました。
動画版
「うさことなごみのあなたを癒すトークイベント」
についても
また後日
音学さんよりご連絡があるかも♪
興味がわいた皆さまは、
楽しみにしていてくださいね＾＾
おわり
あーーーーー
楽しかった！！
食べ物で愛を語る人
なごみさんのブログはこちら
キッチンゲール和みのキッチンにあるもので皆んなを元気にしちゃいます！
大人気心屋カウンセラー
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夫がやっている
整体院です。
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