疲れた心とどうしたら自分自身をハッピーにできるのかなって思いながら
日々考えて実践してそうしたら、ぴーんと降りてきました。
あなたの視点から力強く ”I am"のパワー発動させてください。（ＨＡＰＰＹさん）
そうなんです
「愛」だと思っていたのは「執着」だったと
気づいてしまった
「～のため」と思いながら、それは自分自身の存在意義のため
だったり、結局そうだったのと気づきました
ドカンと衝撃でした
早速、それをイメージングして取り去りました
なんか赤茶色い水のたまった袋みたいのが
ぼよんぼよんってついている感じでした
長年の重石が取れたような感覚
そうすると自分の内側からとーってもハッピーになりました
取れるものに気づくってとても大切だなあと思ったのと
ソウルメイトだと思っていた相手とは
ソウルメイトなんだから、どこにいてもつながれるから
大丈夫って思えるようになりました
それは友達に対してもおんなじ
昔はそう思っていて平気だったんだけど
いざ肉親を亡くしたり、別れを経験すると物理的に距離があると
恐くなってしまったりしていた自分がいました
他の人がいないといれない恐怖感
人の居る空間で一人は大丈夫だけどまったく一人は恐かったんです
これがわたしのトラウマだったのかも
共依存ぽいなあとは思っていたのですが
それをやっと手放せる局面にきたみたい
つながっている人は大丈夫
そう思えるようにふっとさっきの瞬間からなれました
そうなったら、すごくハッピーになれて
昔好きだった音楽だったり、打ち込んだことを思い出しました
何より、外的要因関係なく自分自身が自分でハッピーになれることの
コアな部分に気づけた気がします
自分自身をハッピーにさせる＝自己愛に近づけたんじゃないかと
ホ•オポノポノのように、毎日ちょっとは真面目にやっているからここで
執着から離れることが少しずつ、薄紙をはがすように（＜＝祖母の好きな表現）
出来てきているのかもしれません。
（ホ・オポノポノについて"大家族が壊れた家族関係を正しいものにするために集まること）
自分も人も
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許して下さい」
「愛しています」の言葉を繰り返すことで実践される。
ありがとう☆夜になって新しい日の始まりのような感じです。
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