１１月８日（木曜）
インサイト ６４日目
４：５０起床～
めざましかけてから眠ったのだけど
鳴る前に起きれちゃった～
イェイっ
昨夜、ダイダイ大好きなお姉様
幸子さんのブログを読んで
『わぁ～っ
いっつもお勉強～超～楽しそぅ～～っ
４：３０に起きるのね～っ
わたしも明日こそ早起きしたいぃ～っ』
。。。と想って眠ったから
気合い入って起きれたのかしらん～
最近寒くて、まどろんでいたりとか～
２度寝率がハンパなく高かったのに～
今朝は４：５０に瞳が覚めて
すぐにがばっとベッドから起きれちゃって
毎日これくらい寝起きが良いと
最高だわぁ～っ
今朝は指先の手荒れもなぜか治っていて
スッゴク嬉しい～～っ
わたしのカラダのリズム＆時期的に
ホルモンバランスのせいかな～
それとも昨日は優しい食べ物が
多かったからかな～ん
ヨガプラスインサイト２４分
ヨガ４０分
健康器具
ぷるぷる気功５分
久しぶりに真っ暗な夜明けから
太陽が昇る天空のアートショーを眺めて
今日もまた奇跡のいちにちが始まったことに
感謝の気持ちでいっぱいに～
この☆はなんて美しいのでしょう。。。
有意義な朝の時間を過ごし
おととい初めて行って感動したパン屋さん。。。
ひと粒の麦へ
今日も行っちゃったっ
この日も大粒の雨のなか
私の他にも
開店待ちの女性がいたのだけど。。。
なんとっ今日もっ
わたしがお店の前に着いて
開店を待っていると。。。
車で乗り付けた母＆娘さんらしき女性が
開店前のお店へ～～
（予約してたっぽい感じ～）
しかも、さらにもうひとり
別の女性がやってきて
わたしの後に並び。。。
ほんと、人気のお店なのね～～っ
まぁこれだけ美味しいと
そぅなるわよねぇ～
今日もドキドキわくわくしながら
いちじくぱんパンと
店員さんがオススメしてくれた
『野菜がいっぱい入っていて美味しい』といぅ
おからパンを買っちゃったっ
今日はこの前買って大感激した
いちじくパンを２つ買って
１つはいつも一緒に仲良く働いているKさんへ
プレゼント～～っ
なぜかわからないけど
Kさんにプレゼントしたいって
強烈に感じちゃったのよね～
無事パンをお買い上げして
道を歩きながら
『ダーリンもいちじくパン好きで～
前にお気に入りの天然酵母のパン屋さんに
連れて行ってくれて
いちじくパンを一緒に仲良く食べたよね～っ
。。。んんん～っ
なんでKさんに１番にプレゼントしたいと
想ったのかなぁ～ん
ほんとうだったら１番好きな人に
１番にプレゼントしたい、と
想う、はず～
。。。あ、でもでも
ダーリンとはふたりで仲良く
一緒にパンを買いに来よっかなぁ～んっ』
。。。と、幸せ～な名案が思い浮かんだ途端
『７７７７』のゾロ目の車が～～
良いアイディアだね～って
神天使さんから
褒められた気分に～
そしててくてく歩き続けて数分後
なんか、わたし、
またもおんなじこと考えだしちゃって～。。。
『なんでKさんに
１番にプレゼントしたいと
想ったのかなぁ～ん
ほんとうだったら１番好きな人に
１番にプレゼントしたい、と
想う、はず～
。。。あ、でもでも
ダーリンとはふたりで仲良く
一緒にパンを買いに行くんだも～んっ』
（わたし、けっこう、同じ事
ぐるぐる考えちゃったりするのよね～
ｴﾍﾍ）
すると。。。
ダーリンとはふたりで仲良く
一緒にパンを買いに～～
とか想って～～
ラブラブハッピ～気分になった
その瞬間に。。。
またも『１１１１』の
ゾロ目の車が～っ
面・白・す・ぎ～～っ
。。。まぁ～～よくあることなのだけど～
テンション高いと、おもしろいことが
コロコロ起こりやすいのよねん
Kさんにいちじくパンをプレゼントしたら
『わたし、パン、好きなんです～
嬉しい～～』
と、とっても喜んでもらえてヨカッタ～
しかもKさんの地元には
行列ができちゃうから
警備員が店頭にいるお店ある
といぅハナシまで聞いちゃって
『ソレハ、スゴイっ
』
ってオモシロカッタ～～
今日は、ゆっき～店長さんから
ブレス講座の時に撮った写メが届いて
ふたたびテンション上がる～～っ
お子様、勢ぞろいで～～
超～～可愛いでしょ～～っ
幸せがたぁっぷりつまった写真だなぁ～んっ
ウフフ～～
さてさて、本日のランチは～
ソラベル玄米 ０.４合
モロヘイヤふりかけ
お味噌汁 １杯
おからパン １個
いちじくパン １／２個
。。。た、食べ過ぎちゃったっ
おなかいっぱい～～っ
夕食は～
ソラベル玄米 ０.４合
オーガニックハウスのサラダとお惣菜
いちじくパン １／４個
お昼でおなかいっぱいだったけど
ついつい食べちゃったっ
２２：４０帰宅後
昨日に続き
またもこの時間に
たっぷりお食事～
お弁当 １つ
モロヘイヤヌードル １食分
いちじくパン １／４個
。。。もぅこんだけ食べてしまうとなると
１日２食（少食）がぜんぜんできてないから
リタイヤしよっかなぁ～とか
思い始めちゃったっ
（かなりの『挫・折・感』を味わうっフフフっ）
とりあえず
ココ数週間に感じたこと。。。
早寝早起きは、したほうが断然良い～～っ
１日２食（少食）も、したほうが断然良い～～っ
（体調もお肌も、いろいろと～～）
でも、あんまり気にせず好きなように
食べるのも楽しい～～
楽しい～～けど～～
続けてるとお肌やら体調やらが
確実にダウンしてゆきます～っ
いろいろと、ちょこちょこと、でも確実に
不調の症状が出てくる～～っ
。。。とか想いつつも
ちょこっと夜更かしして～
じゅんちゃんのブログを開いたら～
『じゅんちゃん講演会』の情報が～～
コチラ
http://ameblo.mom/nikokei3/entry-11399606351.html
しかも、その日。。。
わたしちょうどお仕事お休み～～っ
１１月１４日（水曜日）
じゅんちゃん講演会
申し込んじゃった
わぁ～～いっ
じゅんちゃんに逢えるの久しぶり～～っ
愉しみ～～愉しみ～～っ
２３：３０就寝～～
インサイト ６４日目
４：５０起床～
めざましかけてから眠ったのだけど
鳴る前に起きれちゃった～
イェイっ昨夜、ダイダイ大好きなお姉様
幸子さんのブログを読んで
『わぁ～っ
いっつもお勉強～超～楽しそぅ～～っ
４：３０に起きるのね～っ
わたしも明日こそ早起きしたいぃ～っ
』。。。と想って眠ったから
気合い入って起きれたのかしらん～
最近寒くて、まどろんでいたりとか～
２度寝率がハンパなく高かったのに～
今朝は４：５０に瞳が覚めて
すぐにがばっとベッドから起きれちゃって
毎日これくらい寝起きが良いと
最高だわぁ～っ
今朝は指先の手荒れもなぜか治っていて
スッゴク嬉しい～～っ
わたしのカラダのリズム＆時期的に
ホルモンバランスのせいかな～
それとも昨日は優しい食べ物が
多かったからかな～ん
ヨガプラスインサイト２４分
ヨガ４０分
健康器具
ぷるぷる気功５分
久しぶりに真っ暗な夜明けから
太陽が昇る天空のアートショーを眺めて
今日もまた奇跡のいちにちが始まったことに
感謝の気持ちでいっぱいに～
この☆はなんて美しいのでしょう。。。
有意義な朝の時間を過ごし
おととい初めて行って感動したパン屋さん。。。
ひと粒の麦へ
今日も行っちゃったっ
この日も大粒の雨のなか
私の他にも
開店待ちの女性がいたのだけど。。。
なんとっ
今日もっわたしがお店の前に着いて
開店を待っていると。。。
車で乗り付けた母＆娘さんらしき女性が
開店前のお店へ～～
（予約してたっぽい感じ～）
しかも、さらにもうひとり
別の女性がやってきて
わたしの後に並び。。。
ほんと、人気のお店なのね～～っ
まぁこれだけ美味しいと
そぅなるわよねぇ～
今日もドキドキわくわくしながら
いちじくぱんパンと
店員さんがオススメしてくれた
『野菜がいっぱい入っていて美味しい』といぅ
おからパンを買っちゃったっ
今日はこの前買って大感激した
いちじくパンを２つ買って
１つはいつも一緒に仲良く働いているKさんへ
プレゼント～～っ
なぜかわからないけど
Kさんにプレゼントしたいって
強烈に感じちゃったのよね～
無事パンをお買い上げして
道を歩きながら
『ダーリンもいちじくパン好きで～
前にお気に入りの天然酵母のパン屋さんに
連れて行ってくれて
いちじくパンを一緒に仲良く食べたよね～っ
。。。んんん～っ
なんでKさんに１番にプレゼントしたいと
想ったのかなぁ～ん
ほんとうだったら１番好きな人に
１番にプレゼントしたい、と
想う、はず～
。。。あ、でもでも
ダーリンとはふたりで仲良く
一緒にパンを買いに来よっかなぁ～んっ
』。。。と、幸せ～な名案が思い浮かんだ途端
『７７７７』のゾロ目の車が～～
良いアイディアだね～って
神
天使さんから褒められた気分に～
そしててくてく歩き続けて数分後
なんか、わたし、
またもおんなじこと考えだしちゃって～。。。
『なんでKさんに
１番にプレゼントしたいと
想ったのかなぁ～ん
ほんとうだったら１番好きな人に
１番にプレゼントしたい、と
想う、はず～
。。。あ、でもでも
ダーリンとはふたりで仲良く
一緒にパンを買いに行くんだも～んっ
』（わたし、けっこう、同じ事
ぐるぐる考えちゃったりするのよね～
ｴﾍﾍ）すると。。。
ダーリンとはふたりで仲良く
一緒にパンを買いに～～
とか想って～～
ラブラブハッピ～気分になった
その瞬間に。。。
またも『１１１１』の
ゾロ目の車が～っ
面・白・す・ぎ～～っ
。。。まぁ～～よくあることなのだけど～
テンション高いと、おもしろいことが
コロコロ起こりやすいのよねん
Kさんにいちじくパンをプレゼントしたら
『わたし、パン、好きなんです～
嬉しい～～
』と、とっても喜んでもらえてヨカッタ～
しかもKさんの地元には
行列ができちゃうから
警備員が店頭にいるお店ある
といぅハナシまで聞いちゃって
『ソレハ、スゴイっ
』ってオモシロカッタ～～
今日は、ゆっき～店長さんから
ブレス講座の時に撮った写メが届いて
ふたたびテンション上がる～～っ
お子様、勢ぞろいで～～
超～～可愛いでしょ～～っ
幸せがたぁっぷりつまった写真だなぁ～んっ
ウフフ～～
さてさて、本日のランチは～
ソラベル玄米 ０.４合
モロヘイヤふりかけ
お味噌汁 １杯
おからパン １個
いちじくパン １／２個
。。。た、食べ過ぎちゃったっ
おなかいっぱい～～っ
夕食は～
ソラベル玄米 ０.４合
オーガニックハウスのサラダとお惣菜
いちじくパン １／４個
お昼でおなかいっぱいだったけど
ついつい食べちゃったっ
２２：４０帰宅後
昨日に続き
またもこの時間に
たっぷりお食事～
お弁当 １つ
モロヘイヤヌードル １食分
いちじくパン １／４個
。。。もぅこんだけ食べてしまうとなると
１日２食（少食）がぜんぜんできてないから
リタイヤしよっかなぁ～とか
思い始めちゃったっ
（かなりの『挫・折・感』を味わうっ
フフフっ）とりあえず
ココ数週間に感じたこと。。。
早寝早起きは、したほうが断然良い～～っ
１日２食（少食）も、したほうが断然良い～～っ
（体調もお肌も、いろいろと～～
）でも、あんまり気にせず好きなように
食べるのも楽しい～～
楽しい～～
けど～～続けてるとお肌やら体調やらが
確実にダウンしてゆきます～っ
いろいろと、ちょこちょこと、でも確実に
不調の症状が出てくる～～っ
。。。とか想いつつも
ちょこっと夜更かしして～
じゅんちゃんのブログを開いたら～
『じゅんちゃん講演会
』の情報が～～コチラ
http://ameblo.mom/nikokei3/entry-11399606351.htmlしかも、その日。。。
わたしちょうどお仕事お休み～～っ
１１月１４日（水曜日）
じゅんちゃん講演会
申し込んじゃった
わぁ～～いっ
じゅんちゃんに逢えるの久しぶり～～っ
愉しみ～～愉しみ～～っ
２３：３０就寝～～