９月２６日（水曜）～インサイト２１日目～
朝～トラック１～トラック３まで続けて聞きながら
ヨガプラスインサイト。
かなり気持ちいいかんじ～
トラック３が終わりに近づく頃
突然、般若心経が
あたまの中に響き始める。。。（びっくりっ
）
ひさしぶりに、般若心経の本とCDをだしてきて
般若心経を聞いたり読んだり唱えたり～～
声に出して読む般若心経 (アスカカルチャー)/明日香出版社
￥1,890
Amazon.co.jp
楽しい～～っ
波動スピーカーを通して振動する
言葉の音の響き、雷の音なんかが
スッゴク気持ちいい～～
午後、ヘンプのポーチが欲しくて
webをみてると
とっても可愛いのと出逢って歓喜～～っ
今後しばらくは、夜は、インサイトなしでいくつもり～
９月２７日（木曜）～インサイト２２日目～
朝～トラック１～トラック３まで続けて聞きながら
ヨガプラスインサイト。
昨日とうってかわって、頭痛と吐き気で不調～～っ
いろいろ質問してみたくて
CDを貸してくれたISIさんに電話すると。。。
自分は聞いてても、なんの体感もないんですよね～
vitarosa-hyさんは、敏感ですよね～
もともとインサイトCDは、気づきを得るってことだけでもなく
右脳と左脳のバランスを整えて
記憶力がよくなったりとか
深い瞑想に入れるとか
そぅいう効果をうたってるCDなんですよね～～
（右脳と左脳のバランスを整えるっ
そぅなんだ～知らなかったわ～～っ
わたし、けっこう右脳的だから
バランスが違いすぎて、ガンガンくるのかしら～
。。。なんて想ったり。
）トラック！～３を通して聞く人って
あんまいないんじゃないかな
トラック１＆２もしくは１＆３という聞き方がいいのでは～
。。。とのコメントをいただき
なんとなくスッキリ～～っ
いま、インサイトについて詳しく書いてある
こんなブログもみつけちゃった
わかりやすい～
Insight CD(インサイトCD)★速聴き以来の最新脳力開発＆リラックス法★深い瞑想状態で脳を高度に作り変える★試聴可
http://oyakudachi238.sublimeblog.net/category/9216-1.html
あ、あと、ISIさんに視力にも働きかけるということを聞いて
大ダイダイ納得～～
インサイト始めてから視界が変化して
ちょっとどぎついカンジにモノがみえるように感じるときあって
時々酔っちゃいそうになる感覚が
何度もあったし～～っ
いずれにしても、効いてるカンジはアリ
頭痛＆吐き気のままYOYOに出勤したのだけど
ブレスのオーダーが入りお客様とおはなししてたら
すっかり元気に～～っ
お客様は喜んで涙を流してくださったのだけど
助けられたのは、わたしの方だったり、する。。。
（。。。ってことが、本当に多々アリっ
いつもとってもありがたいです、感謝感謝感謝。。。
）ちなみに、今日は
くしゃみが何度もでて食欲もナシ。
（食欲ないからよるご飯ぬこうとおもったのに
しっかり食べちゃったっ
食べない方がぜったいスッキリできたとおもうのに～っ
ま、いっか
）風邪気味っぽかったっ
でもダーリンの声を聞いて
心が温まっちゃった～
ぽかぽか
夜、眠る前に、U2のメンバーが
敬虔なクリスチャンだと知ってびっくり
ちょっといろいろ天使話に想いをめぐらせ
感激して眠る。。。
９月２８日（金曜）～インサイト２３日目～
朝～トラック１のみで、ヨガプラスインサイト。
その後３０分ほど、普通にヨガ。
さらにその後、ぷるぷる気功５分。
（ず～～っとサボってたけど昨日からやり始めてみた。）
さらにさらにその後、腕降り体操数分。
。。。このパターンが最強かも～
ちょっと頭痛い気もするけど
スッゴク気持ち良くて
ひきかけの風邪もスッキリっ
しばらくこのパターンでいこぅかしらん
そぅそぅ、今日のきづき。
自分自身の呼吸音って
深い瞑想に誘ってくれる
完璧なナビゲーターだわっ
胎児はお母さんの子宮の中で
いろんな音を感じて
どれだけ気持ちよいんだろう～～
