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運気アップコーチ
末廣たかこです
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。
先日開催した
セルフコーチング１day講座のご感想を書かせていただきます。
「コーチング」とだけ聞くとまだまだなかなか意味、内容がわかりづらい事ですが、何か違った良い言葉、説明はないでしょうか？でもなんとなくわかったような気がします。「目標達成をするための自己分析？」
ありがとうございました。
≪私から≫
ありがとうございます。
本当に、コーチングという言葉の他にもっとわかりやすい言葉があればいいですね。
「目標達成をするための自己分析」まさしくそうですね。
分析をすればするほど自分がわかる！
受けて大変良かったです。自己肯定感が高まりました。
波動が上がりました。
コーチング手法は自分を振り返る手法。
習慣化することが思ったより楽しくできる事を気付かせてもらいました。
『思考は現実化する』は、本当だなぁと思います。
≪私から≫
自己肯定感が高まり、波動が上がったと言っていただけて嬉しいです！
これを機に、ますますご自分と向き合うことを深めて、最高の自分になっていってくださいね。
ありがとうございました。
コーチング＝質問をする、されるというイメージがあって、自分や相手の心の中が見透かされるじゃないかと怖い気持ちと、なんだか面白そう♪という興味が半々でしたが、実際ワークやセッションをしてみたら、頭の中が整理されてスッキリしました。参加して良かったです。
これから自分に問いかけていきたいと思います。
≪私から≫
心が見透かされるんじゃないかと怖い気持ちとなんだか面白そう♪と興味半々だったんですね。
やってみて、怖いものでもなかったでしょう(^^)
頭の中が整理されてスッキリしますよね。これは多くの人が言われます。
これからもご自分に問いかけて、答えを見つけ出し、スッキリさせていってくださいね。
ありがとうございました。
自分の思いを口にするだけで涙が出てきてしまうとは思っていませんでした。というか、なぜ涙が出るのかよく分からないのですが、自分が思っている以上にがまんしていることがあるのかと気付かされました。セルフコーチングのスキルを教わるはずだったのに、セッションを受けた感覚になりました。
≪私から≫
自分の思いを口にするだけで涙が出るの、わかります。
きっと、その思いを素直に口に出したかったのかも。
普段、自分の心の奥にある思いなんて口に出す機会ないですもんね。
これからは、セルフコーチングでご自分に「今、どんな気持ち？」「何が大切なの？」と沢山聞いてあげてくださいね。
ありがとうございました。
【再受講の方】
１回目に受けた時より内容も更に充実し、ミニコーチングセッション等を実際に行ったことで、自分自身の目標を立てられ、大変満足しています。参加者の皆様のエネルギーが高く、とても刺激になりました。同じ時間を共有できて幸せでした。
参加して本当に良かったです。
≪私から≫
再受講、ありがとうございました。
１回目は、お一人だったから皆さんとシェアやミニセッションができなかったですもんね。ごめんなさいね。
今回は、実際にコーチングを少しでも実践していただけて良かったです。
またいらしてくださいね。
講座内容がブラッシュアップされており、２回目ということで初めての時より、より深くセルフコーチングを学べました。何度も受けたいと思います。
≪私から≫
再受講、ありがとうございました。
講座内容がブラッシュアップされていたと書いていただけて嬉しいです！
これからも更に深くお伝えできるように頑張りたいと思います。
ぜひ！いつでもいらしてくださいね。
皆さん、丁寧にご感想を書いてくださり、ありがとうございました。
コーチングは、何度もやることで自然とプラス思考に持っていけるので、ぜひ日常に取り入れてみていただきたいと思います。
といっても決して難しいことではないのですよ～。
日常のちょっとした「こうしたい」ということをコーチング手法を使うだけなのです。
たとえば、「今日は早く寝る」という目標(ゴール)を決めたとしたら、そのためには、どう過ごせばいいのか？
アンテナが立つので、「早く寝ること」に向けて行動できる。
「今日中に読みたかった本を３０分読む」というゴールを決めたら、「そのためには？」とアンテナが立つ。
そして、それに向けて行動できるのです。
もちろん、決めたとしてもやるやらないは自分次第なんですが、
人は意識を向けたところに向かうもの
だから、やりたいこと、達成したことをゴールとして決めることは、とっても大事。
そして、
どうやったら実現できるかな？
常にこの質問を自分に問いかけて、答えを探してみてくださいね。
次回のセルフコーチング１DAY講座は、２月上旬となります。
募集は近日しますね。
コーチングにご興味がある方、再受講の方も大歓迎なので、ぜひいらしてくださいませ。
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