先週土曜日は髙橋　弘美さん の
炭酸美容セミナー＆『ナチュラルコスメを読む』セミナーに
参加してきましたよー




エイジレスビューティな美魔女の弘美さん

見とれちゃう～





午前中は炭酸美容セミナー


ぶくぶく炭酸体験中




自分で我流でやっていたのはお湯が熱すぎたみたいで
こんなに泡立っていませんでした



改めて勉強になるー








私の手は色が変わりにくいので
こちらは同じテーブルの方のお手を拝借




血行が良くなって、くすみがなくなり綺麗で健康的な桜ピンクの手に



短い時間、ぬるま湯で試しただけなのにビックリ



炭酸スゴイなー




この日以降、毎朝炭酸足湯に浸かっていますが
１日冷え知らずです


私はお腹が弱いのだけど、体調も良い感じ



前々から、もっと高い温度のお湯で毎朝足湯してたのだけど、
ぬるめで炭酸しっかりのお湯の方が
身体に温かさが持続しています




あとね、洗顔と洗髪も試してますが
かな～り調子良くてツヤツヤです


詳しくは弘美さんの著書見てみてね～





この日のランチは近くのタイ料理屋さんにて


ランチから贅沢にコースを頂いちゃいました














ガールズトークにも花が咲き、お腹も心も幸せー







午後からは『ナチュラルコスメを読む』セミナー。



元々コスメオタクで、化粧品業界にいた私。



紆余曲折ありましたが、今改めて思うのは、
何を選択するのかは全て自分次第だということ。



化粧品も食べ物もライフスタイルも。



色んなものや情報が溢れている今の世の中で、
自分が何を取り入れているのか知っておく必要、かなり強く感じています。



自分の選択が未来の自分自身を作るんだからね。


納得のいく、自分がhappyだと思うチョイスを、ね






弘美さんとのツーショットっ




美しすぎてドキドキしちゃった





最後までいらっしゃった皆様と




(かおたんからお写真お借りしました)





弘美さん、Pのかおたん・かなちゃん、
そしてご参加の皆々様、
素晴らしい１日をありがとうございましたー


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