ここ1週間くらい、

右太もも裏が少し張っている感じ

バレエの発表会も一カ月後に控えているので

身体のメンテナンスをしっかりしなきゃということで

昨日は鍼灸の治療をしてもらい、

更に今日はバレエ仲間に紹介してもらった

スポーツ整体に行ってきました

で、先生は開口一番

「肉離れですね～。

でも、もう治癒力で回復期に入っていますよ」

え、肉離れってよく野球選手がなってるやつ

一瞬パニくる私・・・。

先生曰く

「結構痛かったと思うんだけど、

バレエのレッスン支障なかった？？」

張ってる感じはあるけど

まずまず普通にレッスンこなしていたし

周りの人たちも私の足に痛みがあるようには

見えなかったらしいです・・・

ありがたいことに

先生もお墨付きの良質の筋肉らしいので

筋肉に負担がかかりにくい体質のようです。

今までも長いことダンスに関わっていますが

捻挫もしたことないくらい健康体の私。

とはいえ、

もっと自分の身体に敏感にならないとなぁと

反省したのでした

この肉離れは先述のとおり

すでに回復に向かっているので

しばらくちゃんと治療を続ければ

レッスンを続けながらでも

すぐに良くなっていくそうです