せり、なずな、ごぎょう、ハコベラ、ほとけのざ、すずな、すずしろ

と数えながら調理してました♫

「そんなに美味しいものではないのよね～」と言いながら作ってくれてた母を思い出します（笑）

確かにそんなに美味しいものではない。

「お餅入れると美味しいよ」と言ってた（笑）

一年の無病息災を願う、そして疲れた胃を休めるという意味がある七草粥。

会社のお昼はコタラヒムダイエットゲルで

これまた健康に特化した優しい食事でした(*^^*)

その反動か、夜に焼肉にしちゃったという…（笑）

ジュウジュウ♫

昨日は、それでも一応控えめにいただきましたよ♫

日本の文化行事ってすごく意味があるんですよね。

体にも関係することが多いです。

季節を感じて、自分を調整させて、

少しでも健康であるように。

横文字の行事も嫌いじゃないです（笑）

でもね、横文字はどうも暴飲暴食に走ってしまって（笑）クリスマス、ヴァレンタインデー、ハロウィン。

日本の文化行事のいいところは

ということだと思うのです♫

今年も1年間、無病息災でありますようにと願う気持ち。

やっぱり日本は心の文化。

心を大切に日々過ごしましょう♫