昨日は、中医学の基礎講座に行ってきました。
太陽の症状が改善する食べ物をたくさん教えていただきました。
太陽の背中もずいぶん良くなってきました。
薬を使わない分ゆっくりだけど、上の方から段々と赤みやボコボコ感が消えてきています。
一番酷い４月末。
ミキプルーンを中心とした食事療法中の５月末。
講座の講師、愛子さんに作って頂いたオイルを塗って２週間ほどたった現在。
ずいぶん落ち着いたでしょう？
今はほとんどの部分が色素沈着で、新しくできてる湿疹はほんの少しだけです。
腰の両サイドに少しプチプチと出ています。
体を冷やすと、腸内の酵素の働きが鈍り消化器系の弱い太陽には特に良くないということで、大好きなフルーツ、特に南国系のバナナの量をずいぶん減らしました。
太陽の症状に良いと言われた、ベリー系、ブルーベリー（イチゴはかゆみが出ることがある気がするので念のため止めています。）、煮たリンゴやアジア梨（生のものは嫌いなので）、ぶどう（これは大好きで皮が消化に悪いので食べ過ぎ注意！）を主にあげています。
ご飯は、白米（玄米はかゆみが出る気がする）にプルーンをかけたもの。キビがいいということでこれも加えようと思います。タンパク質は、大豆が食べられないので主に魚とチキンから。乳製品はアレルギーがでないものの、皮膚疾患がある時はさけた方が良いということで除去しています。野菜は、根菜類、緑黄色野菜を中心に色々あげています。
何でも結構食べてくれるので、よかったです。
色々手のこったメニューを食べさせてあげたいけど、そうするとアレルギーが出た時に何に反応したのかわかりづらいので、似たようなメニューだけどしっかり栄養が取れるシンプルな献立にしています。
もう夏ですからね、他の子達もどんどんTシャツとかになってきてますよね。
うちはお腹と背中の湿疹が痛々しいので、どうしても下にワンジー着せちゃいます。
お腹がベーって見えた時、みんなスベスベの綺麗な肌で羨ましい！
太陽も早くそうなったらいいな～って願ってます☆