ブログへのご訪問ありがとうございます。
自宅の一室で助産院を開業しています、助産師のざいかわです。
10歳から1歳までの4人の子育てをしながら、地道に活動をしています。
2月の産後ヨガもにぎやかに開催中です
マタニティヨガからの継続の方、
新規にクチコミでいらしてくださった方、
入りまじっての満員
2ヶ月の赤ちゃんから1歳すぎトコトコあんよのお子ちゃままで
みんなマイペースにお付き合いしてくれて
とってもおだやかにレッスンがすすみます。
次回は春休み期間。
元気キッズも加わって、
にぎやかな時間となるのでしょうか(´∀｀*)
では、本題。
産後ヨガのご案内です
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いつもレッスンの中では
簡単なチェック方法で
今のご自分の身体の状況を確認していただいてます。
ビフォーアフターで
ほんの少しのケアでどう変わるか、
体感してもらってます。
フラッフラ～だったママさんの身体も
足のマッサージのあとには
しっかりと足で地を踏みしめて立てていました♪
腹直筋や骨盤底筋のチェックもして
産後の身体の現状を把握してもらっています。
お伝えしている簡単なトレーニング方法、
やった人から確実に結果が出ています！
ママがしっかり立てると
抱っこも安定して
赤ちゃんも安心します。
気持ちも揺れずにブレない育児につながるはず。
そんなお話ししながらの
にぎやかヨガでお届けしています(*^^*)
連続して参加いただき
毎回ご自分の変化をチェックするのも良いですね～
ぜひっ♪
身体メンテナンスして
ママの笑顔につなげていきたい
そんな想いです
産後ヨガ
育児に追われていると
子どもを中心に一日があっという間に過ぎていく・・・
自分の身体のことなんて二の次三の次・・・
そんな頑張りママさんに
たまには自分の身体を意識してのびのび～っとしてほしいな
という願いを込めて☆
日時
①4月5日(水) 10:00〜11:30 受付開始9:45
②4月11日(火) 10:00〜11:30 受付開始9:45
会場CHIBIKURO
相模大野駅・小田急相模原駅から徒歩15分。
ベビーヨガCHIBIKURO の自宅スタジオ。相模原市南区豊町。
アクセスはこちら☆☆☆
＊会場の詳細はお申込み完了時にお伝えします。
参加費4回チケット制で6000円/4回(1回1500円) 期限なし
または 1800円/1回
マタニティヨガのチケットも使えます。
＊4月からsunflower料金改定に伴い、こちらの参加費も変更させていただきます。
申し訳ありませんが、体験レッスンは設けておりません。
1回のみの単発参加は1800円/回で可能です。
＊4月からsunflower料金改定に伴い、こちらの参加費も変更させていただきます。
申し訳ありませんが、体験レッスンは設けておりません。1回のみの単発参加は1800円/回で可能です。
対象産後1か月～いつまででも（育児中の女性ならどなたでも）
持ち物フェイスタオル、飲み物
動きやすい服装と裸足になれるor5本指靴下でいらしてください。
会場でのお着替えもOK。
もちろん、お子さん連れOKです。 ママのためのヨガなので、お子さんは自由に遊んで待ってていただきます。
保育はありません。
同室内での自主保育です。
わたし自身も4児の育児中です。子どもたちの体調などのやむを得ない事情により、急きょ開催中止とさせていただくこともあるかと思います。ご理解ご了承くださいませ。HP申し込みフォーム、またはママとお子さんのお名前、電話番号、ご希望の日程を添えて下記アドレスまでお申し込みください。
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