割れない腹筋はない! | アフロな毎日☆

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赤裸々に、微笑ましい日々。 …だったらいいなぁ。 アフロヘアーではないけれど、アフリカンな心持でいたい、トーン・コミュニケーター「あき」の野生なアレコレ☆ ジャンベ+ヒプノセラピー+仮面心理学。東京・浅草の心理サロンSOULKNOCKより発信中。

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(ヅラで変身してみました☆)


今ぶよんぶよんのお腹だからって
腹筋を板チョコ状態にすることは
けっして不可能ではない。

でも、一瞬で変身することはできない。

なのに私たちが夢を描く時、
なぜか「今の私」のまま、

突然、一瞬で夢が叶うイメージを
求めてしまうんだなー。

それで、「そんなの無理」って
あきらめちゃったりする。

そりゃ、無理だ。


だって、夢が叶う瞬間は、

小さな行動を積み重ねて
小さな変化を積み重ねて

どんどん新しい私になった
その先にあるんだからさ☆



今できないことがあるとしたら

できないことは何かが
分かるチャンスということで

それが分かるということは

じゃあ今、何をすればいいかが
分かるということで

やることやってれば

いずれ

腹筋100回だって
できるようになるんだってことを

昨日の【まんまのしごと塾】
実感した

揺らして響かせて覚醒を促す
グラウンディング調律師、
SOULKNOCK あきデス。


まずは、腹筋を1回でいいから
はじめることなんだよネ。

「1回じゃ意味ないでしょ」

って、頭は止めるけど、
何事も最初のステップは1なの。

それがどんなに小さな一歩でも、
1回の腹筋は、ゼロよりイイ。

腹筋を割るためには、
毎日腹筋50回しないとダメだ、
と思うから、やる前にあきらめる。

でも、夢を叶えるために
自分にも可能なステップを
見つけることはできるんだ~。

毎日腹筋1回。

いやいや、「毎日」はアレだから
週に3日、1回ずつ。

それなら、できそうだ。
全然負担じゃないやー。

そう思えることからはじめるの。


でもさ、実際に腹筋やったらね、
1回と決めていても、
きっと3回くらいやっちゃう。

それで、週3回続いたら、
「私でも決めたことできる」
って自信がつく。

自信がついたら、回数を増やす。
あるいは日数を。


毎日100回を目指していたら
気が遠くなる話かもしれないけど、

描いた夢を実現するには、

いかに今の自分にも可能な1歩を
決めることができるか、

それをバカバカしいと思っても
実際にやってみれるかどうか。


その地味で、大したことのない、
興奮もしないけど
苦痛でもない、

日常の中の1歩の積み重ねが
実は、一番確実で、一番速い。



それは、私が今
インストラクターの資格(?)を
取るために勉強している

【惹き寄せ思考習慣術】
実践部分の考え方なんだけど、

「しごと塾」の中でもそうやって

自分の描く最高の仕事の状態を
実現させるのに必要な作業を
コツコツやってきたんです。


何か、大げさな、ドカーンと
派手な取り組みをしたわけではなく、

ただただコツコツと
自分に必要なささやかな仕事を
地味~に積み重ねて、

私たちの中では、いつの間にか、
思考するという筋肉が育っていた。

枠を外す瞬発力も。

それから、他者のアイディを
取り入れる柔軟性。


それを鍛えましょうと言って
始めたわけではなくて、

コツコツやっていたら、
いつのまにか鍛えられていて、

自分に必要なことを考えることが
すごく楽しいことになっていました。

そう。

楽しすぎるーっ!!!


ほんの半年前は、
同じような質問をされて、
自分の中に答えを探す時、

みんな眉間にシワを寄せて
考えていたんだよねぇ。

それが、昨日の塾では、

部屋のアチコチで大爆笑。


お仕事のことを考えることって
こんなに楽しいことだったんだ~っ。

もう、ぐへぐへ言ってる人やら
ニマニマしている人やら、
拍手喝さいしている人やら、

みんな、めっちゃイイ顔!!!


この活き活きした表情こそが
この半年の成果だし、

地味な作業の積み重ねで鍛えた
「お仕事を楽しむ筋肉」。


素晴らしい仲間たちと
毎月1回取り組んできた
大好きな講座「しごと塾」も

来月で最終回です。

そこで、私たちの集大成を
お見せします。


しごと塾が始まってから、
売り上げが20倍に伸びた私も

なぜそんなことが起きたのか、
しごと塾で学んだことを
惜しまずシェアしていくので、

興味のある方はぜひ12/6(金)、
見学しにきてくださいね~☆

詳細は後日UPしまーす。



ちなみにしごと塾の仲間は
ぞくぞく変身!

おそまつくんと呼ばれた
ようちゃんが知的グラマラスに☆

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あんとみ~なは超セクシー!

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ノリノリの講師もね

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ヅラを被りなれた人(プロ)

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・・・なんの講座やねんっ(爆)




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