は～～ちょっと前の検診の為のダイエットで
いつもよりも更に歩くのに一生懸命になってたら
左足のかかとが痛くなってしまった。
そのうち土ふまずで良いのかな？
足の裏の凹んでる部分。そこも痛くなった。
それでも歩いてたらもっと痛くなって来たから
検診も終わった事だし、歩くのやめた。
ってかあまりにも痛くて歩けなくなったの。
実は5年前にもなってて、その時は今よりも
40㌔以上軽かったんだけど
それでもなったんだよね。歩き過ぎで・・・・
もうどんだけぇ～～だよね。
しかし歩くのやめたのに2週間近くたつのに
まだ痛いので昨日病院に行ったの。
理由は前回と同じ。歩き過ぎ。
ただ今はと～～～～～っても
巨大な体が負担になってることは事実だからね。
やっぱりダイエットは必要だよねぇ・・・
よし！！明日から！！
・・・どして今日からじゃない・・・
むっふっふ～～♪それはねぇ今夜？夕方？
タラちゃんとデートだからぁ♪
でもね。綺麗な格好をして行っちゃいけない場所なの。
心してね。タラちゃん。
取り合えず歩くのを控えめにして冷やして
炎症止めと塗り薬いただきました。
靴はね！デューク更家監修のウォーキングシューズで
ばっちりなんよねぇ
でね、どの部分が炎症起こしてたかって言うと
踵から足の指先に伸びてる筋があるんだけど
それが炎症起こしてるそうな。
踵と足の裏だとばっかり思ってたら
先生が「ここでしょ？」
と押した所が思わずいでぇ～！
って言うくらい痛くてさぁ・・さすが外科医！！
看護婦さん笑ってた・・・・・でも痛かったんだもん。
って昨日病院に行く前にパートの後
すっかり忘れてたけど、今パートの役員でして
その役員会だったんだよねぇ・・・・
あ～～面倒くせぇ・・
ばっちりみっちり1時間。
働いてるより疲れるよ・・・
つくレポ～～♪
って昨晩のつまみだけど・・・旦那がいないと
こういうので良いから嬉しい～♪
まずはびべちんの「ピーマンときゅうりの胡麻酢ソテー」
もうねぇ胡麻と酢の組み合わせって大好きなのぉ～～
たまらんね♪
あんまり炒めないタイプが好き♪
そして又してもタラちゃんの
友達の農家の直売では巨大なズッキーニが売ってるの。
黄色と緑二本買って大量に作りました♪
やっぱり美味い！！
デカイボール一杯になったよ～♪
を参考に！！あまってたいんげんとパプリカも入れて♪
あ～～チーズやるのすっかり忘れた！！
でも美味しい～～♪
これは又やります♪
次回はチーズ忘れずに♪
ふっふっふ～～♪
先日の塩レバ
ーが忘れられず又しても
塩レバー♪塩レバーLOVE♪
今度はからしも胡椒も両方かけたれ～～♪
キャ～～♪美味す～～♪美味しす～～♪
みなさまありがとうございます！！
