エステサロン ミント 土肥倫子です。
昨日は
ミントにて
女性力アップ！コラボセミナー
おまたぢから＆おっぱい体操♪
でした
前日から
雪の心配がありましたが
お一人のキャンセルもなく
皆様ご参加下さりました。
足元悪い中
ありがとうございました。
第一部 おまたぢから
では
・経血コントロールって
そもそも何なのか！
・ケミカルナプキン、布ナプキンのアレコレ。
・生理痛の原因
・生理不順を治したいなら
・女性にとって自然な生理とは
などなど
お伝えしたいことは
山盛りですが
時間の都合で
かいつまんで
お話させていただきました。
その中でも
一番お伝えしたいことは
経血コントロールが
目的ではなく
自然な生理に整えることに
フォーカスを当てている
ということ。
そもそも
身体の状態を
ナチュラルに戻す。
健康な身体があってこその
自然な生理で
経血コントロールな訳ですよ。
経血コントロールが
できるからこその
布ナプキンな訳ですよ。
「えー知らなかった！」
「その原因、腑に落ちた！」
などなど
ご自身の身体のことだから！
新しい気づきになって
これからの考え方が変わると
嬉しいと思います。
実際に
おまた筋トレーニングも
やりますよ♪
今まで
緩みきっていた
骨盤底筋。
はじめは
意識しても
なかなか動かないって状態。
それでも
大丈夫！
電車の中で
デスクワークしながら
歩きながら
いつでも どこでも
トレーニング♪していけば
必ずおまた筋育ってきます♡
生理がハッピーディに
なりますように♡
第二部は
おっぱい体操！
続きます。。