子どもの生きる力を育むコーチ｜ゆかり

ゆかりです！

誰だって、

毎日を楽しく過ごしたいはず。

イライラして一日を終えるより、

「あぁ〜今日もいい日だった」

と眠りにつきたいですよね。

そのために、

私たちが今すぐできること。

それは、

自分を後回しにする癖を

捨てること

です。

家事は、自分一人で

抱え込まない。

「これ、誰か一緒にやって！」と

家族を心地よく巻き込んでみる。

そして、何より大切なのが

自分一人のための10分間を

死守すること。

ポイントは、

こっそり休むのではありません。

「今から10分、

お母さんは〇〇しまーす！」

と

家族にちゃんと

宣言することです。

この宣言は、

周りへの合図であると同時に、

自分自身への

私は私を大切にする。

という誓いでもあります。

お母さんが

自分を最優先にできたとき、

心には、自然と

余白が生まれます。

その余白があるからこそ、

子どもの失敗を

微笑ましく見れたり

家族に優しい言葉を

かけられたりする。

自分の時間を

10分つくることは、

家族を幸せにするための

最高に誠実な時間です。

10分の自分の時間を

つくることにより

お母さんの顔色を

伺う子がなくなります。

あなたが自分の人生を

楽しんでいる姿は

子どもに安心感を与え、

自立を促します。

そして、

やらされてると思っている方はやらされ家事から

卒業できます！

家族を巻き込むことで

自分の負担は減るのに

子どもの自立につながる！

一石二鳥！

そしてそして

本当の意味で

子どもを信じられるように

なります

自分自身の心に

余裕（余白）があるからこそ

目の前の問題を直視し

それでも「大丈夫」と

見守る強さが持てます。

ココラボでは、まさに

こうした自分軸の立て方や、

家族との心地よい巻き込み方や

自然と子どもが自立していく

関わり方を深く学び、

実践していきます。

お母さんが自分の人生を楽しく生きるためのヒントを