【ラベンダー】ネガティブ思考から抜け出せない、気持ちが焦る時にオススメ

サロンで取り扱いの精油を順にご紹介しています。

ご紹介する精油

ラベンダー

様々な効能があり使いやすい精油。昔は入浴時などに使われており、語源には「洗う」という由来があります。実験中に火傷をしたときに、ラベンダーオイルに浸し治ったというエピソードも有名です。

こんな時にお役に立ちます

・理由もなく疲れている、無気力感・脱力感

・考えすぎによる片頭痛や、思考が止まった時
・誰かに頼ることが苦手で抱え込んでいる
・口の中のトラブルが起きやすい

・いろんなことが整理できていないと感じる時

・ネガティブ思考が離れず、前に進めない時

お勧めの使い方

・入浴時にお塩と一緒に入れる

・肩やデコルテ周りのトリートメント

子どもから敏感肌の方まで、安心して使って頂ける精油の１つラベンダー。

心身のバランスを整えて、気持ちを静めてくれるので、お休み前の香りとしても有名ですね。

この香りが好きだなぁと感じる時は、゛頭で考え過ぎ”゛忙しい”時が多いかもしれません。

何だか焦ってしまう時、寝付けない時、あれこれ堂々巡りする時などは、知らないうちに身体に力が入っていることも多いです。
「肩の力を抜く」のをイメージしながら、香りを深く吸い込み、肩・首・デコルテなどのマッサージをしてみてください。気分を鎮めリラックスした気持ちへと導くのを助けてくれますよ。

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