こんにちは。光藤明美（みつふじ あけみ）です。
今日は、私が配信している無料メルマガ「光藤の陰陽五行通信」のご紹介です。
現在、病院にいくほどではないけれど、気になる不調で悩んでいる人には、改善のためのいろんなヒントがありますよ。
病院にいくほどではない不調って、たとえば
・自分の意見を言おうとすると、のどが詰まる感じがする、違和感がある。
・仕事が忙しく、イライラしてくると腰が痛みだす。
・悩み事が多くて胃が痛むことがある
という感じのものですが、普通はこれくらいでは病院に行ったりはしませんね。
でもカラダはつらい。
実はこういう症状や不調って、ある感情をガマンしていたり、過去に体験した出来事が原因になっていることが多いんですね。
メルマガでは、体質別に起きやすい不調や心理の話、そもそもなぜその不調が起きるのか？など、東洋思想の陰陽五行説と心理学をもとにお伝えしています。
読者さんのご感想を紹介しますね。
去年は夏の終わりの過ごし方が、冷たいものを食べ過ぎたりして かなり油断したせいで、秋冬に体調を崩してしまいました。
なので今年は夏の過ごし方に気をつけよう、と思っていたところです。
メルマガで書かれてましたが、冬至に向けての｢陰｣の性質への変化は、もう始まっているのですね…！
体調の管理の意識もまた変わりそうです。
（京都府 T.Aさま）
なので今年は夏の過ごし方に気をつけよう、と思っていたところです。
メルマガで書かれてましたが、冬至に向けての｢陰｣の性質への変化は、もう始まっているのですね…！
体調の管理の意識もまた変わりそうです。
（京都府 T.Aさま）
自分のこの体質ではダメだから、良くならないといけない、だから体質改善しなくてはいけない。
「ねばならない」でがんばっていました。
こういうのも自分にバツをつけていることだったんですね。
これからは自分に少し優しくして、体の声を聴いてあげようと思います。
（匿名希望さま）
「ねばならない」でがんばっていました。
こういうのも自分にバツをつけていることだったんですね。
これからは自分に少し優しくして、体の声を聴いてあげようと思います。
（匿名希望さま）
自分の体質がわかってくると、いつも冬に風邪をひいていた人も、今年はひきにくくなってきます。
胃薬や鎮痛剤をいつも持ち歩いている人も、もういらなくなります。
世間で流行っている健康法や美容法も、自分に合う・合わないがわかるようになり、無理をしなくなります。
あれこれ手を出して健康グッズを買わなくてすむようになるので、家計の節約にもなるかもしれません(^-^)
このメルマガで、自分の体質にあった改善法をぜひ見つけてみてくださいね。
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