新年明けましておめでとうございます。

寒い年明けになりましたが

今年も皆様にとって良い年になりますようお祈り申し上げます。

リフーチェでは昨年に引き続き

リピーター様のご予約を優先させて頂きたいと思います。

本年も宜しくお願い致します。

リフーチェ長谷部

蒸し暑い日が続いていますね。

さて、わたくし事ですが

今朝体重計にのったら52キロになっていました

最近食生活がみだれていたせいでしょう…

暑いからと食事作るのが嫌でついつい…

マックとかお弁当とか手抜き料理とか

マックのポテトってなぜか夏になると食べたくなるんですよね

しかし

楽するとかならずそのつけがきます

毎日の食事はとても大事

バランスのとれた栄養素を取り

しっかり燃焼させないと脂肪として蓄積されてしまいます。

暑いからと冷たい麺類系やアイスにも注意ですね。

「今日ぐらいまぁいいでしょ～」が命取りになりますから（笑）

皆様もご注意してくださいませ

現在多忙中のためご新規様のご予約を一時休止させていただきます。

ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。

※リピーターのお客様はサロン携帯かLINEにご連絡をお願い致します。

今日は冬にもどったかのような天候ですね。

リンパマッサージは血行を促進させ代謝を高め、疲労物質を体外に排出させるので細胞が活性化されて免疫力が上がると言われています。

健康な体でいるには体のメンテナンスは重要ですね。

リフーチェでは遠赤外線ヒートマットでお体を温めながら施術しますので、体が芯から温まり代謝がよりアップします。

季節の変わり目で体調がすぐれない方、じんわり温めての代謝アップのマッサージは体がスッキリしますので、おススメです

こんにちは

いつもご利用ありがとうございます。

ダイエットしたい方には
痩身マシンがおススメです。

脂肪・セルライトは溜めない方が良いですが、溜まってしまったら

キャビテーションでセルライトを除去し、
ラジオ波で無駄なお肉を燃焼
リンパマッサージで老廃物を流し出します。

ハンドだけで痩せにくい方に痩身マシンは好評です