カラーイメージコンサルタント
Office Pearlの田中りえです。
パーソナルカラーリストとイメージコンサルタント
センセーション・カラーセラピーをしています。
7名の参加で、和やかに進みました。
（M＆M'Sのチョコ付きで・笑）
今日私が印象に残った部分を２つだけお伝えしますと、
・自分に変化を起こすためには、まず今すぐできる小さなことから
変えてみる。
例えば、朝食をパンからごはんに変える、
お気に入りのマグカップでコーヒーを飲む など。
参加者さんの中には「キーホルダーを替えます」とか
「寝る前にストレッチします」「玄関で靴をそろえる！」というお話しが♪
私は・・・夜遅くに帰宅してから、なんとなくテレビをつけていたのを
やめることにしました（笑）
見るつもりもなかったのにだらだらとみてしまい、
自分のやりたいことが進まないことがあるので。
今村さんに「ほんとにテレビみなくてがまんできますか？（笑）」と
いわれたんですが、元々みたい番組をみていたわけではないので、
「大丈夫です」といった私。
・そして感情をコントロールするためには（とくに怒りの感情）
大部分の人は自分と違う価値観であることを知ること
同じものごとでも人によって感じ方や考えかた、
尺度が違うことをわかり、怒りの感情を俯瞰でみること。
身体を使ってココロを落ち着けるワークなども教えてもらい、
感情との向き合い方がわかりました。
【メニュー】
【イベント予定】
９/２５（日） 北はりまガールズアップフェスタ（パーソナルカラー診断）
兵庫県小野市「うるおい交流館エクラ」にて １０：００～１６：００
１０/２９（土） ファッションコラージュセミナー
兵庫県小野市「うるおい交流館エクラ」 ２階中会議室Aにて
１０：００～１1：３０ 参加費３０００円
自分だけのファッションページをつくりなりたい自分を見つけます♪
今年の秋冬トレンドの解説や着こなしポイントもお話しします。
（詳細後日お知らせします）
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