心屋認定カウンセラー心音香奈（かな）です
ペンネームは 
koｃokana（ここかな）です
現在 生後 約４か月の赤ちゃん（ゆう君）を子育て中です
久しぶりに
ゆっくりお化粧をしました
テンションあがりますね
育児中って自分そっちのけで
まずは赤ちゃん！ってかんじだけど...
自分のちょっとした時間もつの幸せだ〜
としみじみ
旦那さんがいたので
ゆう君みててねとお願いして
お化粧に時間をかけてみました
久しぶりすぎて
あ～こんな時間大切だよね～って
心にしみました
そしておでかけする用事があるのも
なんか幸せ～と
ささやかな日常を満喫です
日々
忙しくて
お化粧なんて二の次
になっている方いると思います
私そうです
ママ（母）になって
育児で忙しいというのもありますが
あと外に出る機会がへったのもある(ﾟｰﾟ;
そんなママさんや
ママじゃなくても
忙しく働いている女性の方も
あると思います
私働いているとき
お化粧する時間がもったいなかった
本当はゆっくりお化粧したいけど
っていう思いはありながら
睡眠が一番で（笑）
ぎりぎりに起きて
朝ごはん食べて・・・
車の中でお化粧・・・（;´▽｀A``
とかよくやっていました
職場で
私お化粧苦手なんです～
って言いながら
すっぴんに近い状態で
出勤してたことが多かったです
本当は・・・
ゆっくりお化粧して行きたい
気持ちもあったけど
なかなか
遅刻はだめ～と思っていて
睡眠とりたい～と思っていたら
お化粧の時間を削っていました
時間がもしあるのなら
本当は
どうしたいのか
ここが大事！
どうしたら自分はテンションが
あがるのか
ここが大事！
普段の日常で
忙しさにのみこまれて
本当はしたいけど
できてなかった
そんなことって多いと思います
あえてそこをみつめなおしてみる
自分に時間をかけてみる
そんな時間って
とってもとっても
大切だと思います
自分のテンションがあがって
家族にも伝播して
自分もまわりも笑顔になっていた
ということはよくあります
ほんのちょっとしたことだったりします
今度開催するセミナーは
そんな自分も
まわりも
不思議と笑顔になる
セミナーになっています
ご興味のある方ぜひ
日々の日常の中で
こんな場合どうすればいいの？と
思うことについても
お答えします(*^_^*)
最後に質問の時間をとります
質問したいことがすでにある方は
コチラから
質問を書いていただけたら
ありがたいです
（セミナー中に直接質問でも
もちろんｏｋです(*^_^*)）
２０１７年４月1日（土）
時間：１３：３０～１６：００
場所：
４階小会議室１
金額：５０００円
「しんどい人のための心屋保健室」
〜かざらなくても、がんばらなくても、ありのままの自分で愛されるようになるセミナー〜
お申込みはコチラです！
楽しく笑ってゆるゆるいきましょう(*^_^*)
お待ちしています
おしらせ
◆心音香奈（かな）のカウンセリング情報・お申込みはコチラ
2017年2月 時間11:00/13:00/15:30
2/１3(月) 2/16(木) 2/19(日) 2/22(水) 2/26(日)
2017年３月 時間11:00/13:00/15:30
3/1(水) 3/7(火) 3/10(金) 3/13(月) 3/16(木)
3/19(日) 3/22(水) 3/25(土) 3/30(木)
これ以外の日にちでも、
お受けできる場合もございますので
お気軽にお問い合わせください。
心音香奈 手作り 3分動画（自己紹介も入ってます）
動画のタイトル名（テーマ）：心が楽になって自分らしく生きる～心屋～
3分動画：
おわり