明恵ちゃん、急須似合ってる（笑）

たまたま１月生まれだった

私のお誕生日のお祝いも

みんなでハッピ～バースデー♪を

合唱してくれて

予想外のことで

大感激でした

なみちゃん、ちかちゃん、ひろちゃん

初めて会ったのに

お祝いしてもらって

本当にみなさんありがとう

暗い部屋のなかで

明恵ちゃんの誘導で

自分の右足に触れた時

もう私の目からは

涙が溢れ出していて

右足さんから左足さんへ

意識を向けていった

よく頑張って歩いて

私の身体を支えてくれてるんだな～と

感謝できて

その後 自分の右手さん 左手さんに

意識を向けていくと

何度 自分の名前を書いただろう

包丁使って料理しいるな

お茶碗洗っているな

トイレ掃除でゴシゴシしてる

あれもしてる

これもしてる

     

あ～

凄い～

すごくがんばってるじゃん

私やってるじゃん

出来てるじゃん

頑張っていたんだ!!

そぅ気づかせてもらった時に

さらに私は涙腺崩壊していた

    

自分の足と手を意識して

こんなに涙が出るとは

思ってもいなかった

頑張っていたんだね

ありがとう！

とても、愛おしく

とても自然に感謝の気持ちが

湧き出てきた

その後、ヨガで

自分の身体の左右の違い

心地よさを感じ

自分と向き合う

素敵な時間を満喫することが出来ました

自分が自分を

守ってあげれば良かったんだね

私はずっと

守ってもらいたかった

守ってあげたいと言われたかった

これからは

私が私を大切にしてあげるね

そして 私が私を守ってくれる

満たされた瞬間だった

その後、お茶会で

美味しいケーキをとお茶をいただきながら

オープンカウンセリングのように

みんなでお話を

シェアしました

今回私はパターン崩しとして

最初の自己紹介の時

初めて自分の意思で手をあげて

1番乗りで話せることが出来ました

今までの私だったら考えられない

ありえないこと

人前ではなすことが

ずっと苦手で恥かしい

失敗してもいい

訓練だから

話しやすい環境を作ってくれた

明恵ちゃんのおかげです

今回 私にはギフトが盛りだくさんで

肝心な事を伝え忘れている気もするけれど

とても充実した時間でした*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

素敵な仲間と会う事もできたし

勇気をだしてバンジー飛んでいる

素敵な人達と知り合うことで

自分が喜んでいる事を知りました

またの機会を楽しみにしています*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ありがとうございました

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆