※※重要※※【ハトホルの泪】

出まくったということは、
そのままお外に
放りだそうとしたってことかな（笑）



私たちが抱えている幼いクセの存在理由は、
目の前に現れている現象にはありません。

自分の内にある感覚・感情が
目の前の対象に投影されただけです。
投影であることを自覚し、
自分の内側の感覚に集中するのです。



目の前の現象からいったん離れて、
幼いクセを必要としている自分に
なぜそれが必要なのか、
そっと聞いてみてください。



直接のお返事ではないかもですが
コメントしてくれた想いをお借りして
答えてみます。お役にたてますように。

＜勝手にひとりぼっちになることを手放す＞
その心は、大事にしてほしい。



内観、良い感じですね！
そう、自分に質問するんです。
ジャッジせず、ただ聞いてあげる。
そうしたら、
なぜその行動を取るのか、
理由が出てきます。



大事にしてほしくて
ひとりを選んでしまうこと
ありますよね。
ひきこもり。
受動的な怒りの表現、になります。



ということは、
「誰も私なんか大事にしてくれない」
って、拗ねている子がいるんですね。



ダメーーって、抑えるということは
この子に対して、
「あんたは大事にされてるでしょ！！！」
って怒ることになるので・・・



確実にさらに拗ねます（笑）



拗ね子ちゃんたちが出てきたのを
眺めるのは眺めるで良いんですが・・・
抱きしめてあげてください。



うわ出てきよった・・・



て、ほんまに観るだけは
なかなかできず
やっぱりこの嫌な感情から
逃げたくなるのが人の常。



大事にされないって拗ねている子を、
拗ねている子を嫌っている自分を、
愛されるわけがないと思っている自分を。



ただじっと観てあげながら、
自分を抱きしめてあげてください。
愛しているなんて思えなくていいし
ただ、逃げずにそこに居てください。
大切なことは
身体のどっかに
触れておくこと。



それを繰り返していけば
身体に残るエネルギーが
どんどん軽くなります。



ネガティブを抱きしめた状態で、
ポジティブも認識するのが
統合の方法なのです(￣▽￣)
同じものですからね。


（過去記事：食欲・睡眠欲・性欲。）


この辺りの過去記事も
参考になるでしょうか。




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