発酵お料理教室美女会♡レポ | 頑張らないのに選ばれる生き方研究所

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美容業20年、2000人規模の女性コミュニティ運営、発酵や食を通した場づくり、そして夫婦で10年越しの夢だったカフェ開業の経験から、「頑張りすぎなくても自然と人が集まる在り方」や、心と身体を整えながら生きるライフスタイルを発信しています。

札幌豊平区エステサロン 小顔フェイシャルトータルビューティーサロンエスプリエ Espriet の足立理恵です。

エスプリエは月寒から福が住む町福住のパワースポット「六軒村エンロケン」へ移転しました!

六軒村エンロケン
2F room10 Espriet

札幌市豊平区福住1条8丁目3−5
アクセスはこちら☆

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発酵お料理教室美女会♡レポ

8名様の満員御礼で、大変盛り上がりました!
身体の内側から健康で美しく♪~発酵お料理教室美女会♡

その名の通り、発酵食を毎日食べると、腸が綺麗に健康にお肌も綺麗にいい事づくし!!

発酵食は奥が深い!

筒渕先生のお話は、とてもわかりやすく、ご参加の皆様もとてもお勉強熱心でメモを取って聞いていました。

腸のお勉強はホリスティックビューティーや、ファスティングでも関係が深く、お勉強していたところなので、私も改めてお勉強させていただきました。

発酵食毎日食べたい!!

先ずは、甘酒から挑戦したいと思います!

11月5日のイベントの特典に筒渕先生レシピのスムージーが付きますので、ご参加の皆様お楽しみにしていてくださいね~♡
お申し込みもお待ちしております♡

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色んな盛り付け!!
ご参加の皆様が盛り付けしました♡

お料理は全て手作りの添加物ゼロです!!
手作りの生ハムも絶品でした~
お野菜もオーガニックで、筒渕先生のこだわりレシピは最高です。
どれも、これも、全部美味しかった♡幸せです


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筒渕先生のお話!!
皆さん勉強熱心!!

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オーガニック野菜
真ん中の白いのは人参です
初めて見ました!白い人参

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皆さんで野菜を切りました!
私は写真撮ってただけですが^^;




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和気あいあいと、楽しそうでした♡

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彩り綺麗
赤いのは大根!!


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やっと、私も参加ワクワク
生春巻きは、私も巻き巻きしました!
私のだけ、野菜の量少なっ笑

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手作りの甘酒チリソースと甘酒ドレッシングの二種類
最高でした~ペロリ

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松茸ご飯!!贅沢~♡

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最後はみんなで、頂きました♡
全部美味しかった♡♡
美味し過ぎました!!
毎日食べたい発酵お料理
最高です!!

筒渕先生、ご参加の皆様、今日はとても楽しいお時間をありがとうございました♡♡♡

六軒村エンロケン最高です!!感感謝


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只今募集中!!
Holistic Beauty Life
~自分と大切な人が10年後も美しく生きて行くインナービュー~


 11月5日(土)札幌開催


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ご参加お待ちしています♡

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最後までお読みいただきましてありがとうございます。