捨てる→入るスペースを作る→成果ＵＰ
昨日はこんな感じのお部屋で、振り返り法1日集中セミナーでした。
まずは午前中いっぱいをかけて、18歳から今現在（33歳）にかけて、
「転機となったこと」を中心に人生年表を作成。
それに基づいて出てきたあいおの人生の周期は、
「4年・2年・4年・2年・・・」というサイクルで物事がいろいろ起こっていて、
その中での4年期のあとにくる2年間というのは、
何やら辞めたり、捨てたりする「捨て期」らしいということが出てきた。
今年から来年にかけての2年間がまさにその「捨て期」真っ只中。
確かにそういう風に考えてみると、意識無意識に関らず、
止めてることって多いなぁ～
大きな流れがわかったところでどんどん細分化していくワークをさらに進めてみて出てきた来年の指針を簡単にまとめると、
捨てる→入るスペースを作る→成果ＵＰ
というもの。
細かいところでは、
惰性で続けてしまっていたことをスッパリやめる
やめて、時間を空け、楽しいと思う時間を積極的に作るようにする
無理に動こうとしないで、受け身を意識する
行動をしないことで、不安がらない
ということを意識すればいいんだなってことが見えてきた。
今あるところ（現在地）から、プランニングしていく。
これが正しい指針の立て方なんだなってことが実感できたセミナーでした。
そのあとのプチ忘年会
の記事はまたあとで。
