こんにちは、上原典子です。

今日から、１０月ですね。今年も残すところ、３か月です。

自分の、もやもや、家族のザワザワ、すっきりして新年むかえませんか？




いよいよ、講座の募集開始です。

「家族のこころのコーチング講座(中級)」

１１月１５日（日）１２月６日 (日)の２日間で開催します。

こころのコーチング講座は、初級～上級までありますが
大きなテーマは「自分と仲良く、まわりの人とも仲良く」です。

中級講座では、４つのカラーを通して、自分と生まれ育った家族、
現在の家族について見ていきます。



講座の１日目の内容は、「自分のカラーを知ることで、自分を知る」です。

それぞれのカラーには特徴があります。

「４つのカラー」は、人が持っているキャラクターを表しています。

「赤」は学級委員タイプ。

「黄」はムードメーカー。

「青」は学者タイプ。

「ピンク」はサポーター。

昔からある、戦隊もののキャラクターをイメージすると分かりやすいかもしれません。




ちなみに私のファーストカラー「青」、セカンドカラーは「黄」です。

こだわりが強く、頑固です（笑）。
どうしても、譲れないことがあったり、納得しないと動けないのです。

小さい時に、どうしても納得がいかなくて、でも言葉で説明できないので、もどかしい思いをすることがありました。

講座の中で、同じ「青」の人たちと話す中で、

だから、あのとき～～～～と、腑に落ちて、

とてもとても、ほっとしました。

自分の一面を、やっと探し当てたような気分でした。

一方で、黄色の「たのしい！！！」「やっちゃえ～～～！！」と、ノリで決めてしまうこともあり、

自分で、そのちがいに戸惑うことがありました。

セカンドカラーの黄色の要素がつよく出ているときなのですね。

誰でも、４つの特徴を、持っています。その割合や、どんなとき、どの特徴が出ているのかを、
知っていると、とても生きやすくなりますね。

家族全員で、出かけるとか、仕事で期限のあることをやるときなどは、『赤」の要素がつよくなります。

でもその時の自分が、失敗経験もあり、あまり好きではありませんでした。

講座で、赤の特徴を知り、リーダー的に動くときは、どんな風に、周りに人と、関わって行ったらよいかもわかりました。


このように、役割によって、自分のカラーは変えることができるし、成長していけるのですね。

私は、この講座で自分自身を今まで以上に、よく知ることができました。

またひとつ、自分と仲良くするかぎを見つけることが出来ました♡


講座２日目のテーマは「家族」の カラーを見ていきます。

４つのカラーを通して、自分と、生まれ育った家族、現在の家族について見ていきます。

家族と向き合いながら、自分とも向き合っていく方法についてお伝えします。







カラーを通して まわりの人をかんさつしていくと、

・どんなことにわくわくするのか

・どんなときにストレスを感じるのか

・他のタイプのひと接するとき感じること

といったことが、まったくちがうことがわかります。

実は自分の常識は、別のカラーの人にとっては非常識だったりすることもあるのです。

相手のカラーを理解していると、その人に合った接し方をすることができるようになります。

この講座では、ちがうタイプにどう接するのかについても、お互いに考えていきます。


特に、子どもや夫のカラーを理解できるようになると、特性にあった言葉がけが、できるようになります！

今まで、のれんに腕押し状態だった、一方通行のコミュニケーションが、変わるかもしれません（笑）。

家族同士がどう向き合い、接したらよいのかを知る、ヒントが見つかります！

私が、一番楽しかったのが、「子どもの夏休みの宿題、やる気にさせるには」というワーク！

お母さんに、どんな風に言葉をかけられたらやる気がでるか。

タイプ別で、やる気になる言葉、言われたくない言葉などが、全然違うことが分かり、驚きました。

夏休みの宿題ひとつとっても、こんなに前提が違うなんて～～！と衝撃的でした。

きょうだいでも、タイプが違うので、同じように褒めたり叱ったりすればいいわけではないんだな！ということまで、実感しました。

そして、この講座の目的は、カラーを決めつけること、ではありません。

自分を知り、受け入れ、生かしていくこと

自分の枠を広げ、さらに可能性を広げること

自分を知り、周りの人を知ることで、さらに いい人間関係を築くこと


いろんな角度から、自分と周りの人を見ていきます。
たのしくワークしながら、得る物がいっぱいです('-^*)/


 
『ピンク」のももちゃんと、一緒にやります。

モモちゃんのブログはこちらです。
http://ameblo.mom/kirakira-yukiduke/entry-12073712455.html


お待ちしています。

　　  　　　　

 素敵ママのおしゃべりランチ会

10月30日（金）
銀座　トリコロールカフェ
11時～1時半
お申し込みはこちらです。