みなさん、こんにちは
今月は、食と心の夫婦円満コーチの曽我部友紀子です
いよいよ明日はバレンタインですね。今年はどんな贈り物をしますか？
私は今年は娘とケーキを作る予定ですが、スポンジは焼かずに買ってきて、デコレーションだけ一緒にやろうと思っています。
少し前の自分なら、手作りケーキならスポンジも焼くべき！と頑張っちゃってたと思いますが、今は適度に手を抜くことができるようになりました。
それは、自分と夫の望むパートナーシップの形がわかったことが大きいですね。
私が得意なのは言葉がけ。
手をかけるのはエネルギーが必要で、頑張ると余裕がなくなります。
そして夫は自分に手をかけて欲しいという希望よりも、妻に笑顔でいて欲しい（キーキーしないで欲しいということです 笑）という希望の方が、優先順位が高いんです。
だから今までは
私：頑張って手作りする → 余裕がなくなる → 夫：「こんな時間使わなくていいのに」と言う → 私：せっかく頑張ったのに何さ！という気持ちになる
せっかくの誕生日やバレンタインに、良く見られる光景でした(笑)
おかげで今の自分の変化を感じることができますね
今思えば、自分思いだけを押し通そうとしていたんだな～ってわかります。
ここでお知らせです
先日告知した2/10開催のバレンタイン前に❤夫婦円満女子会でスッキリ☆ラブラブになっちゃおう♪
ですが、日程が合わずに参加できなかった方からのご依頼で、2/24（火）に開催することになりました
前回参加できなかった方、見逃した方、気になっていた方、是非参加して下さいね
女子会では、上記の私のような自分のパートナーシップにおける優先順位がわかりますよ。
おしゃべりして、自分の答えがわかって、スッキリ☆すること間違いなし！です(*^^)v
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【夫婦円満コーチング女子会♪でスッキリ☆新発見！】
魔法のしつもんLOVEカードを使って、夫婦円満について女子トークしながら、普段忘れていた夫への気持ちや、なりたい二人の理想の関係を思い出したり、自分自身の気持ちを明確にして、スッキリ☆しちゃおう！という会を開催します。
そんなつもりはないけれど、ついつい後回しになっている夫との良好な関係を築くアンテナのメンテナンス。いつも育児中心のあなたも、久しぶりにパートナーシップについて考えてみませんか？
久々に、コイバナ（死語？ｗ）で盛り上がろう～
日時 2/24（火）10：00～11：45
場所 旭川市内の和室（詳細は参加者にお知らせします
）
料金 1000円
定員 限定５名さま
（抱っこや一人遊びできるのであれば、お子様連れも可能です）
申込先 mamahare127☆gmail.com(☆⇒＠)
※氏名、電話番号、お子様連れの有無を明記して
件名「夫婦円満女子会申込」で上記アドレスにてご連絡下さい。
※迷惑メール設定をしている方は、解除してからの送信をお願いします。
※48時間以上経過しても返信のない場合は、大変お手数をおかけしますが、再度送信するか、メッセージを送ってください。
女子会ですが、参加費をいただくのでお菓子などの差し入れ不要です♪
からだひとつ（お子様のものは持参下さいね）でお越しくださいませ～
＊＊魔法のしつもんLOVEカードとは？＊＊
パートナーシップにおける５つの価値観を明確にすることで、自分がどんな夫婦関係を望んでいるのかがわかります。
また、48種類のしつもんが書いてあるカードでは、そのしつもんに答えることで、より自分の気持ちや考えを掘り下げることができ、新しい気づきが生まれます。
＊＊セッションの感想①＊＊
適当にひいたカードの質問なのに、タイムリーな内容でびっくり！
仲良し夫婦だと思ってたけど、足りない事を新発見できました！ありがとうございます。
＊＊セッションの感想②＊＊
早速旦那に聞いてみました。なんと、私がイメージしている順位ではなく、一位が「言葉」でした。
幼稚園のリレーで「速くてビックリした～♪すごいね」と褒めた時、何度も「俺速かった？」と聞いていたことを思い出しました。
たまには褒めは大事だなと思いました。気持ちよくなること大事だもんね。
ご参加お待ちしていま～す(^^)/
mamahare127☆gmail.com(☆⇒＠)