Papepomamaです
山中教授が発明されたiPS細胞の
移植が世界ではじめて行われました
１日も早く患者の方が元気な生活
を取り戻されることを願っています
術後の経過は良好とのことで何よりですね
さて
レコーディングダイエット
前日(9月12日)
のレコーディングです
ダイエットスタート224日め
朝食・トマトスリムベジスムージー
のアサイージュースわり
ランチ・美的アサイースムージー
・ダイエットクッキー 5枚
おやつ・クーベルチュールチョコ 10粒
ディナー・皿うどん ジャストサイズ
・餃子 6個
運動
・お風呂体操 30分
・ウォーキング 35分
きのうは風邪で体調絶不調
でしたが早めに病院へ行ったせいか今朝は快調
今日から３連休～
楽しみましょう～
 ミキサー要らずの簡単スムージー！ |
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