天職を生きる人のための対話セラピスト おおのぎむつこです。
　　 はじめてのかたへ（大野木睦子の自己紹介）

「わかる」ということ。

ある日突然、わかる。
もしくは、
ふと気がつけば、すでにわかっていた。

これがどんな感じなのか。

「たとえば、こんな感じです」
というのを、ずいぶん昔に書きました。

その記事を、少し書き直して、もう１回公開します。

なんだか、必要としている人がいるような気がして…
その誰かのもとに、届きますように。






ずいぶんと昔のことです。
週に１，２回は、プールで泳いでいた時期があります。

ウォーミングアップで何本か泳いだ後、クロールで30分くらいは泳ぎ続けます。
何メートルと決めているわけではなく、「飽きるまで」ゆっくりと泳いでました。


水泳を始めたのは、
当時、一緒に住んでいた姉の影響でした。

姉がやり始めたのを見て、
「なんだか面白そう！私もやる！」と。

スイミングスクールに入り、
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライまで習いました。

バタフライは、さすがに、まともに泳げるようにはなりませんでした。

でも、そのクラスにいるときは、ありましたよ。

「力こぶ」

泳ぐのをやめたら、
すぐに、たぷたぷの二の腕に戻りましたけど...。

長い人生、後にも先にもそのころだけです。
私の二の腕に「力こぶ」が出現したのは（笑）。



スイミングスクールに入るまでは、
平泳ぎしか出来ませんでした。
それも５０メートルくらいがやっと。

延々とクロールで泳ぎ続けている人たちを見て、

なんて凄いんだろう。
どうやったら、あんなにずっと泳げるんだろう？！

そうあこがれていました。


スイミングスクールは、クロールからスタートします。

まずは、息継ぎの方法から習いました。

プールサイドでうつぶせになって、
「ぶくぶく、ぱーっ！」
「ぶくぶく、ぱーっ！」

そして、プールの中でビート板を持って、また
「ぶくぶく、ぱーっ！」
「ぶくぶく、ぱーっ！」

次に、キックのしかた。
その次に、腕のかきかた。

それぞれ習った「方法」を、
今度は、全部いっぺんに出来るように練習します。

なんとか２５メートルを泳ぎ切れるようになると、
スクールは、次の背泳ぎのクラスに進みます。

２５メートルは泳げるようになった。

でも、体力が続かず、
それ以上、泳げるようにはなりません。
２５メートルで、ゼイゼイ息が上がってしまいます。

どうやったら、連続して泳ぎ続けることが出来るようになるんだろう。
泳ぎ続けている人は、どんだけ凄い体力の持ち主なんだろうか？？？


私より一歩先に水泳を始めていた姉は、
やはり一歩先にその壁をクリアして、
「連続で泳げる人」になっていました。


ある日突然、泳げるようになるんだよね～。
まわりのおばさんたちも、みんなそう言ってるよ。


「そういうものなの？？？」


それを体験していない私には、
何を言っているのか、全くわかりません。

体力の無い自分が、
そんなふうにある日突然泳げるようになるとは、
とうてい思えませんでした。



でもね。

やっぱり、泳げるようになりました。

ある日突然。



２５メートル泳いで、プールの向こう側についたとき、

突然！
「ターン出来る気がする！」

そう思ったのです。


ターンしてみました。

そしたら、５０メートル泳ぎ切れました。


で、向こう側についたら、やっぱりまた、

「ターン出来る！」

そう思いました。


ターンしてみたら、
もう２５メートル、泳ぎ切れました。


その瞬間を境に、
「延々と泳ぎ続けられる人」になりました。


なぜ、その瞬間から出来るようになったのか、わかりません。
それまでと、なんにも変わったところはありませんでした。

泳いでいたら、突然、
「行けるんじゃね？」と。

ホントに、唐突にそう思ったのです。

そしたら、行けました。



泳げるようになってわかりました。

体力は全く関係無い。

スピードを上げずに泳いでいると、心拍数も上がらなくなります。
ただゆったりゆったりと泳いでいると、エネルギーを使わないのです。


なぜ、泳げるようになったのか？

しいてあげれば、
力を抜けるようになったから。


じゃあ、どうやったら力が抜けるのか？

それはわかりません。

「力を抜こう！」と思っているうちは、力が入っています。

力を抜こうと思って抜いた状態と、
気が付いたら、力が抜けていた状態。

ちょっとだけ違うような気がします。

もしかしたら、その
「ちょっとの違い」が、
大きいのかもしれません。



「泳ぐ方法」は教えられます。

でも、その先、

どうやったら、自由にラクラク泳ぎ続けられるようになるか。

それは、言葉では教えることが出来ないんです。

「泳ぎ続けてみて、いつかわかるから」

それしか言えない。



あるとき、突然、そうなるんです。

理屈じゃなくて。

理屈は後からついてきます。




だから、

ただ泳ぐだけ。



あるとき、突然、
わかります。


あ！
泳いでる！



目の前で、泳いで見せているのかもしれません
自分自身と恋に落ちる『対話セッション』

何かが、確実に伝わります。