おはようございます。
おのころ心平です。
昨日はすっ飛ばかしましたが、
今日は聞いておきましょう！
朝、目覚めた時、
続いてる方～、手を上げて～！
今日からでも、明日からでもＯＫ。
口元ニッコリで１日をステキに始める習慣。
コメント入れて頂けるとうれしいでーす。
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今日も、あなたのカラダの自己発見！
あなたは、
後ろにそらす方が楽ですか？
前に倒す方が楽ですか？
後ろにそらす方が楽な人。
〇理想主義。
〇物事を前向きに考える。
〇自分なりの計画を持っている。
●時に空想的であり、あれこれ思考が飛ぶ。
●希望的観測で行動しやすく、失敗も多い。
●感覚器系（目や耳）、脳幹が疲労しやすい。
★後ろにそらす方が楽な人のミラクルメソッド
減点法で自分を見てしまいがちなので、
今日、今、できることに集中してみましょう。
一歩一歩着実に、
今日できたことにフォーカスし、
しっかり自分を褒めてあげる習慣を。
また知らず知らずに
カラダに疲労をためてしまいがちなので、
目をつぶり、手足に意識を持っていき、
手足がじんわり温かくなるイメージ習慣を
こまめに取り入れましょう。
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おのころ心平プロジェクト 第１弾