*Olivia Garden*の上田ユミです。
先週末、カープがリーグ優勝を決めた日に
ワンセルフカードの勉強会の為、広島を訪れました
折しも、若者が集まる繁華街に宿泊したので
祝勝ムードをしっかり満喫
宿泊したホテルでは、お祝いのビールをいただきました
（これがとっても美味しかった！）
翌朝早く、八丁堀のデパートに くす玉が設置され、
1Ｆヴィトンの前は、長蛇の列。広島テレビもスタンバイ。
銀行もお祝いの幕が飾られているあたり、
市民球団、深く広く愛されているなぁ～
改めて、優勝おめでとうございます
少し早めに出て向かったのは、こちら。
目に映るもの
耳に聞こえてくるもの
風のゆらぎ
香ってくるもの
のんびりと静かに過ごす時間に
身を委ねていると
色々なものが統合されていくようでした。
さて、
ワンセルフカード認定トレーナーの更新の勉強会では、
新しいワークと、30枚のカード１枚１枚について、
読み解き方を学びました。
色やモチーフ、言葉の背景。
様々な角度から光をあてながら
本当の気持ちにきづいたり、自分の中の陰陽を統合させたり。
１枚１枚のカードに込められた想いを、
投影という形で自分の心の中に映し出していくのは、
本当に面白くて、あっという間の時間。
こんな光をあてられるのも、
ワンセルフカードを作られたマサコさんの奥深い知識と経験あってこそ。
心理学、コーチング、文学など幅広い見識を縦糸に、
ご自身の経験を横糸に紡ぎ出されたワンセルフカードの
真髄に触れることができました。
２日目は、そのマサコさんの特別講演会。
ブレスト・キャンサー・ギフト。
ご自身の乳がんの経験から
本当の健康、本当の幸せ、本当の神聖さ、
ストレスとの向き合い方を学びました。
お話の中で、
母校の日本メンタルヘルス協会の衛藤信之先生の師匠である、
河合隼雄先生の講演会での子育てのお話や、
衛藤先生の著書「イーグルに訊け」 で共著された天外伺郎さんの言葉、ニーバーの祈りなど、メンタルでも馴染みのあるお話も。
そして、最後は、
ワンセルフカードとアロマが融合された、ワンセルフ・アロマ。
心のダイヤモンドワーク 
タイム・シフティング、アファーメーション、そしてアロマが融合されたワーク 
グリュンワルドの空間図式（意識、無意識、内界、外界）にも見えるダイヤモンドのシートに広がる小宇宙
意識、無意識、タイム・シフティングは、
カラーキューブセラピーのセッションの中にも
繋がる繋がる
自分に対しては、どこまでも深く潜っていけるけれど
誰かの心の海に潜るときは、
ラポールが必要
そして、ツールありきではなく、まずは、その方の心に寄り添うこと
そして、やはり、ここに帰ってくるのです
ワンセルフカードを学ばせていただいた、
えんじゅの真緒先生が、
今回広島で企画された2日間の勉強会・講演会。
ギリギリになって、どうにか行けるようになり、
ホテルやＪＲのチケットを取った後に、
急遽、心配なことが起こったり
心はスカッと快晴と言う訳ではなかったけれど
あたたかく背中を押してくれる真緒先生の言葉に支えられ、
メンタルで学んだ「今ここを楽しもう。それからのことは、
その時に考える」と腹をくくり、２日間、日常から離れ、
自分の為にどっぷりと楽しむことができました。
企画していただいた真緒先生、
東京からお越しいただき、沢山のことを教えていただいたマサコ先生、
各地から集まり一緒に楽しく学ばせてもらった参加者の皆さん、
そして、家族に感謝です
メンタルで学んだ言葉は、改めて深いなぁと
Ｉ Love you BCS you are you．
私が自分のあるがままを受け入れたとき、私は変わっていく
（by カール・ロジャーズ）