最初の2、3カ月は体重も体型も中々変わらず、ちょっと焦ったりしてました。

高岸陽子さんに私が理想の体型になるのに今一番効果がある方法をチェックしてもらい実践。

と言っても、冷えの改善と、ワンダーコアをたまに（最初は2日に一回、今は週一回くらい）、食事は少し控える程度（１日２食）で食べたいものを食べるをしたくらいだ。

頑張ったつもりはない。

まぁ母乳はあげてるけど。

体重は全部で18キロ増えたのが今日計ったら16キロ減っている。

そしてもう履けないと思っていた産前に履いていたパンツが入った！！

↓このパンツです

楽に、無理せず、努力せず、楽しく痩せたわ(*^^*)

なぜか？それはペンジュラムで自分に一番合うやり方をチェックしたから！

無駄なく、無理なく出来るのです。

ペンジュラムは、ダイエットにも、子育てにも、仕事にも、本当なんでも使えるの。

ぜひ受講して自分らしく生きるのに役立ててくださいな♬