前回の美脚講座のタイトルは
【あれ？いつのまにか、脚が細くなっている脚になる方法】でした。
あれから約２週間
タイトル通り「あれ？いつのまにか脚が細くなっている」脚の作り方
はい。
凄いです。
タイトル通り
いつの間にか脚が変わりました。
うちのパートナーの脚が変わりました❗
これは、講座前↓
こちらは講座から１週間後↓
脚が閉じていて
全体的に、むくみがとれて細くなっていますね。
凄い。
こんなに嬉しい結果になり、とても嬉しいです。
ありがとう。
この写真をみて、改めてＯ脚だった自分の脚を思い出しました。
この時は、なぜ？Ｏ脚になってしまのかな？
なぜ？、脚のむくみ・脂肪がついてしまうのか？
原因がハッキリしておらず
筋トレ・ストレッチ・ランニングなどして、運動をしていれば何とか変わるだろうと思っていました。
でも、全然変わりませんでした。
で、ある時に
Ｏ脚や脚のむくみ・太くなる原因が「脚の骨のねじれ」ということが分かってから。
ねじれを直す「ある簡単な体操」を行ってみたら
見事に、Ｏ脚が改善して、一緒にむくみも改善して
男なんですが「美脚」になりました。
比べてみてると分かりやすいですよね↓
「どうやって、Ｏ脚を直したんですか？」
「どうやったら、脚が細くなるのですか？」
とよく聞かれます。
「脚の骨のねじれを直せばいいんですよ」と毎回返事しています。
そうなると
「どうしたら、ねじれは治るんですか？」
と必ず聞かれます。
「このポーズをするだけですよ」ってお伝えします。
本当に簡単な体操をするだけです。
うん。
本当にそれだけなんです。
「継続できれば苦労しないんだけどなーー」
そんな声も聞こえてきそうですが、、、、
ごめんなさい（笑）
正直、お体を変えていくには
継続は必要です。
でも、継続していくには「簡単でやりやすい」方がいいですよね？
正直、根性だけではつらいです。
まず、続きません。
この美脚になる方法は
誰でも簡単にできる体操ですので安心してください。
講座に参加された方の感想を読んでみてください↓
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小学校１年生の時に、保険の先生に「Ｏ脚」と言われて、うん十年のＯ脚歴で、何しても変わらないと思っていました。
が、
今日の講座を受けて変われる予感がしました。
まずは、ストレッチの手軽さと「やっている実感」
つきに、ブリージングの効果の高さ
そして、足少し閉じました。
効果ありました。
感じました。
続けてみたいと思いました。
変わったら嬉しいです。
娘にも伝えたいと思います。
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とにかく、すぐに足が変わっていたのが楽しかったです。
そして、全部はできなくても大丈夫という空気に助けられました。
最初は、脂肪を落として内臓を暖めたいと、言っていましたが本当はスタイルよくなりたい、痩せたいと思っていたことに気付きました。
とても、楽しかったです。
明日の筋肉痛あこわいですが、これなら続けられそうです。
本当にありがとうございました。
身体もいつのまにか「ねじれ」ています。
でも、そのねじれって、自分では気づきません。
気付かないから、頑張っているのに、理想とかけ離れてしまうことって、多々ありまよね？
本当は、美脚になれるのに、、、、、、、、、、、、、
でも、自分が「どんなねじれ」をしているかが分かったら
その「ねじれ」を直すだけです。
今回は、先着限定15名の方にお伝えしていきます。
【あれ？いつの間にか脚が細くなっている】体験を一緒にしませんか？
【日時】 ２０１７年１月２２日（日） １３：００～１６：００
【場所】 神楽坂駅近くのレンタルスペース （詳しくはメールにて）
【参加費】 １５０００円
【持ち物】 運動ができる軽装 フェイスタオル１枚 筆記用具
【募集人数】 １０名
【お申込み】 https://ws.formzu.net/fgen/S3156287/
■今までの開催レポート記事はこちら
「美脚講座」たくさんのご参加ありがとうございました。 （４回目）
講座の "前と後の足の感じが全く変わった" と喜んでいただけました。
ゆがみを改善したら"足首が短時間で指１本分細くなっていました"
分かりやすいセルフケアで”足の疲れが取れました”
”『美脚講座にいってきました♪』”
【夏期限定！？】 美脚講座を開催しました （３回目）
【感謝】８月１６日は美脚講座でしたの日 （２回目）
【保存版】 美脚講座のご感想ありがとうの日 （１回目）