書きたい事に書く時間が追い付いておりませぬー。
先週の「クレイソムリエ講座」のレポもまだだぁぁ～。
いや、私の中で思う事が多々ありまして、なかなか文章がまとまらないのよ（涙）
書くけどねっ＾＾
そんな中、今日の午前中はネジ締めレッスンでした。
忘れないうちに書かないとヤヴァイので、今、急いで書いてますっ。
まず、私の参加しているレッスングループは、今回、新しくテーマを与えられました。
それは！
「踊る！経血コントロール」です。
（あ、違う？ちあきさん～）
あ、経血コントロールは、極論で言うと、
生理の時にナプキンを使わなくてもパンツを汚さない
とまぁ、そういう事です。
経血コントロールは、まだまだ世に知られていなくって、ちあきさん自身、ブログに書く事を迷っていらっしゃった時期があったのを私は知っています。
経血コントロールが出来るからと言って、ネジ締めが出来ているわけではない。
逆に、ネジ締めが出来るからと言って、経血コントロールが出来ると断言できるものでもないのです。
ネジ締め＝経血コントロール
ではありませぬ。
人の体って、それぞれ違うから。
ちあきさんって、繊細だから、そういう事を気にしてらしたのです。
それでも、やってみない事には、出来るか出来ないか分からない。
やらなきゃ、始まらないじゃぁないの！！！
それにね、
経血コントロールに限らず、ネジ締めは、毎月の生理とも大きく関わってきます。
だから、今回からは、「踊る経血コントロール」チームとして、世の中に経血コントロールを広めるという任務を担ったのであります。
あ！
今日ご参加くださった ○○さん！
あなたも広める使命がありますから～＾＾
当然、広めるからには、みんな毎月意識してコントロールするようにしますよ＾＾
・・・で、なんで「踊る」？
別に私が勝手に踊ってるわけじゃぁないです＾＾；
踊りを覚えるという課題も出たのです
今日、しっかり振付けされたし～
「大谷さん、ブログにアップして！」と命令お願いされたので、YouTube で・・・
いやいやいやいや。それはまだ出来ないのですが、後半で軽く復習だけ書きます。
そしてね、実は、今回は、新しい会場でのレッスンでした。
前回までは、藤が丘のココチまりさんのご好意に甘えて、定休日のお店を開放していただいていました。
まりさんのご好意がなければ、今日までこのグループでのレッスンは続けてこられませんでした。
何より、まりさんの明るい雰囲気がネジ締めグループの空気を作っていたと言っても過言ではありませぬ。
人気ショップだけあって、ココチの空気は、全員のやる気を盛り上げてくれます！
落ち込んだら、ココチへGo! です。
ただね、ここ数回、参加希望の人数が増えていって、毎回キャンセル待ちが出るようになってしまっていたのです。
そこで、少し広い会場に場所を変更させていただきました。
参加者のお一人であるamiさん の住んでらっしゃるマンションのシアタールームをお借り出来るというので、今回は、そちらで初めてレッスンしました♪
これまた素晴らしいのぉ～
こーんなゴージャスマンション。
シアタールームというだけあって、音響もすばらしいのです。
防音もバッチリ♪
ちあきさんが、大きな声で「チ●締めて！」と叫んでも大丈夫！
ちょっと柱の影になってるけど、シアタールーム前には大きなテーブルがあるのです。
次回以降、時間が許せばここでクレイの話もさせていただこう♪なんて、盛り上がってます＾＾
↑また勝手に盛り上がってるーー
今日は時間の関係で、お昼だけご一緒させていただき、バタバタと退散してしまったので・・・
いやぁ、環境やご縁に恵まれるって、本当にありがたい！！
これまで場所を提供してくださっていたまりさんにも、amiさんにも、本当に感謝です。
今後も、ココチさんとも相談しながら、場所を調整していきたいと思います。
毎回、既存の参加者の方ですぐに枠が埋まってしまって、なかなか一般の新規募集に至らないのですが、募集の際には、場所についても都度明記いたしますね＾＾
今回ご参加くださった方々の中で、ブロガーさんをご紹介しますね♪（順不同）
まず、我らが師匠、ちあきさん。
毎朝、ブログ記事を更新されていますが、朝から読むと、気持ちが引締まります。
本当に素敵なんだけど、けっこう天然だったりもする（暴言）
そんなちあきさんだから、このレッスンは楽しいのだと、毎回実感してますー。
ちあきさん、LOVE♪
二子玉川のミミ嬢。
毎日健康情報を配信されてて、面白いですよー。
あ、今日ミミ嬢にお願いして持ってきてもらったブツがあるので、それもまた書きます。
全然とぼけてないのに、なぜかハンドル名がおとぼけ いずみんさん
いずみんさんは、ネジ締めを始めてからの変化がすごいですぅぅ～。
なんたって、毎日お風呂上りに裸で鏡の前で体チェックされてますからっ！！
「快楽生活」miikaさん。
miikaさんは、おっとりと、けっこうズバリ！確信を付くことを指摘されてしまひますだ。
さすが、身体と心のつながりを深くご存知でいらっしゃる。
都筑区の隠れ家サロンオーナーのプゥトゥさん。
おしゃれなご自宅を解放して、魅力的なイベントをたくさん開催されているプゥトゥさん。
そんなおしゃれなサロン、プレオープン第一弾のイベントは、クレイ体験イベントをさせていただいたのですよー。
そのときの様子はコチラ 。
雰囲気重視でイベントを開催したい方は、プゥトゥさんのサロンチェックしてみてくださいね♪
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以下、今回ご参加くださった方々や、今回残念ながら欠席された方へ向けての ほぼ私信です。
～今回の振付けの復習～
４つのパターンを教わりました。
１つめは肩回し。片手ずつ後ろに回して、両手を回します。
２つめは、腿上げ。大腿筋腸腰筋の運動なので、足の力で上げないように注意。
↑ダメじゃん！大腿筋であげちゃ＾＾；
３つめは、肩甲骨の運動。右→左→両方→横→上と、腕を動かしながら肩甲骨をしっかり動かします。
４つ目は、腰まわし。上半身は死んでも動かさない！腰を左右に動かすけど、背が縮んではなりませぬ。
この４つの運動のどの時にも、必ずネジ締めを同時に行います。
ちあきさん、間違ってたら、直します！
【追記】ちあきさんから訂正が入りましたー。（コメント欄参照）みなさん、
２番の腿上げは、使うのは「腸腰筋」でしたね♪
３番は前半が広背筋、後半が僧帽筋メインです。
動きに気を取られてネジ締めを忘れないよーに！！（←特に私！）
気になる曲は、ダスティン・ビーバー君の "baby"
miikaさん が、萌え～となってました。
miikaさん、ダスティン君が素敵でも、気を緩めず、ネジ締めをするよーに！
個人的には、１つ目の肩回しが、めっちゃ気持ち良かったです。
普段、パソコン前で居るので、肩が凝り固まっちゃってるのよねぇ～。
いかに動かしてないのか、動かしながら反省反省反省反省・・・
次回のレッスンでは、華麗に踊りながら、ネジ締めをします。
それから、経血コントロール報告も忘れずに～＾＾
出来てなくても良いので、真実の報告をお願いします（笑）
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私信やらなんやら、ごっちゃですが＾＾；
とにかく、特に振り付けを書かないと忘れそうだったので、大慌てで書きました。
来月のレッスンの予定は、会場やちあきさんのご都合もろもろ、調整が付いたら連絡しますねー。
いつもどおり、メールで先行案内。
空きがあったら、ブログで募集開始です。
よろしくお願いします＾＾
あ！大事な事を・・・
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これは大事だから毎回言わないと（笑）