暖かかったと思ったら、また寒くなるそうですね。
まさに、三寒四温の時期となってきましたが、
皆様、体調はいかがでしょうか??
今日は、うちのスクールの受講生さんでもあり、
また、私の整体を受けてくださっている、今津さんのご感想を紹介いたします^^
昨日の朝、起きたら偏頭痛がしました。
とても久しぶりです。
そこで、私の整体の師匠の施術を受けました。
実は、この1週間、時間がなくて、睡眠不足。
目も使いすぎて、ショボショボ。
セルフケアも怠り、かなり体を酷使していました。
そのため、体がとても歪んでいました…反省。
特に、首の骨。
頚椎2番・4番・5番が、動かなくなっていました。
それが、偏頭痛の大きな原因でした。
写真でみたら、身体が左に傾いていました。
頭の位置が、大きく左にずれていました。
傾いている自覚は全くなかったので、びっくり!!
でも、1回で重心が真ん中に戻りました。
(中略)
昨日、施術を受けた一番の目的は、4日後の名古屋ウィメンズマラソン。
フルマラソンでベストを尽くせるように、体のバランスを整えてもらいました。
どんなに自分で体のケアをしていても、月に1回はメンテナンスが必要です。
気づかないうちに、体のバランスが崩れていることがあるからです。
こりや痛みなど、体に症状が出たときは、すでにとても崩れている状態です。
今津さんのブログに書いて頂きました^^
私のことが、「師匠」と書いてもらってあって、
・・・(///∇//) なんか、恥ずかしいですがw
整体にすっかり、ハマッているとのことで、
とにかく熱心な今津さんです。
フルマラソンも、是非、元気で走って頂きたいものです!!
さて、それで、偏頭痛ですが、首の調整で、ずいぶん変わります。
首の骨の位置がずれて起こるタイプの頭痛は、とても多いです。
頭痛でお困りの方は、整体、是非、ご利用ください^^
最後まで、読んでいただき、ありがとうございました!
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