今日は回復食２日目でございます。
ファスティングの一番重要なのは回復食！
回復食はファスティングした日数分するべきだそうです！
今回も美味しいお粥を頂きました！
最高です・・・・・
ファスティング終了から
体重 ７４．６Kg
体脂肪 ２３.5パーセント
全く変化ありません。
ちょっとした体幹も始めました！
早くも停滞期か？おい！
本日食事メニューは
朝食
ウィダインゼリー
野菜ジュース
昼食
お粥
納豆
夕食はまだ食べてませんが
お粥
脂肪燃焼スープ の予定・・・笑
まあじっくりとこの脂肪と付き合っていきます！
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HIroMU
今回もアメクリップメンバーご紹介させて頂きます。
今回わたくし、HIroMUが気になったブロガーさんはこちら！！！
みさこっちさん！！
まずタイトルが
癒しのグリーン
僕緑ゴッツ好きなんで、クリック！！！
そして初めて見た言葉が出てきました。
曼荼羅
みなさんご存知ですか？？？
これでまんだらと読みます。
僕は恥ずかしながら初めてしりました。
曼荼羅にはヒーリング効果がとても高いそうです！
いや～勉強になりました！！！
そんなみさこっちさん
もともとダンサーの道を目指していたのですが、
スポーツには付き物である怪我が私と一緒で多かったそうです。
私もバスケで両足首・腰と今でも爆弾を抱えている状態・・・・
そんなみさこっちさんは怪我を治す為に様々な治療をされてきました。
そんな経験をうけ、今ではマッサージのセラピストなのです！
素晴らしいですね！
非常に興味深いブロガーさんでした！！
是非下記よりご覧になってください！
癒しのグリーン
読者登録とPVが徐々にではございますが、増えてきております
ブロガーさんは是非おすすめです！
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